豚肉入り♡ごぼうとにんじんのきんぴら

りりィなな
りりィなな @cook_40093290

豚肉入りでうまみもボリュームもアップ♡味付けもめんつゆでだしいらず♫一味唐辛子入りの減塩レシピです!
このレシピの生い立ち
アスパラの肉巻き用に買った豚肉が少し残ったので、お弁当のおかず用に普段のきんぴらをアレンジしました♡今日は出汁が残ってなかったので、冷蔵庫のめんつゆで簡単に♫

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材料

2人分
  1. 豚肉 50g
  2. 塩麹 小さじ1/2
  3. 小さじ1
  4. ごぼう 1/2本
  5. にんじん 1本
  6. ごま 大さじ1
  7. 一味唐辛子 ふたつまみ
  8. めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★砂糖 小さじ1
  11. ★しょうゆ 小さじ1/2
  12. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、塩麹と酒を絡めておく。

  2. 2

    ごぼうとにんじんはせん切り。(我が家はセラミックスライサーが大活躍♡)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、一味唐辛子を炒める。豚肉を加えて火を通す。

  4. 4

    豚肉から出た油をにんじんとごぼうに吸わせながらさらに炒める。

  5. 5

    にんじんがしんなりしてきたら、★の調味料を合わせて加え、さらに炒める。

  6. 6

    汁気がなくなってきたらすりごまを加えて出来上がり♫

コツ・ポイント

一味唐辛子を入れることで、しょうゆの量が少なくても美味しく食べられます♡今回は仲良しの栄養士さんからもらった赤唐辛子を種ごと使いました!

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レシピ作者

りりィなな
りりィなな @cook_40093290
に公開
料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡
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