もやしとワカメのナムル
eminasu☆ @cook_40136869
お助け食材もやしと乾燥ワカメ。簡単作り置きおかず。
このレシピの生い立ち
もやしとワカメ、ヘルシー経済的レシピにしたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ワカメを水で戻し、水気を絞る。
- 2
鍋にお湯を沸かし、もやしを1分茹で、ザルにあける。
- 3
ボウルに※調味料を混ぜ、1、2を和える。
コツ・ポイント
もやしは茹ですぎ注意、シャキシャキ食感を残します。
リアクション
似たレシピ
もやしとわかめのナムル
もやしから出る水分が出るので乾燥わかめで栄養を取り込もうと思いました。
♡もやしとわかめのナムル♡
激安食材’もやし’をおかずの一品に！わかめと和えるだけでボリュームナムルに変身★
カットわかめのもやしナムル
もやしの消費に貢献！乾燥わかめで出来る簡単ナムル
もやしとわかめのナムル
もやしとわかめだけ♪とっても、簡単な一品。でも箸が止まらない美味しさです♪
胡瓜×ワカメで旨味凝縮☆簡単もやしナムル
乾燥ワカメ戻さずに簡単に美味しくできます！！
suekks 
モヤシと乾燥わかめのナムル
☆乾燥わかめの人気検索で１位になりました（2019年9月17日）。モヤシと乾燥ワカメをあえるだけの簡単ナムルです。
もやしとワカメのさっぱり塩ナムル☆
モヤシとワカメで栄養満点☆あっという間に出来るし簡単です☆あと一品に悩んだらぜひ☆
作り置きサラダもやしとワカメのナムル
もやしとワカメだけで出来て、簡単です。
へなチョコ2号 
もやしとわかめのキムチナムル
節約食料の【もやし×わかめ】を使った簡単おつまみ副菜。ラーメンのトッピング、おつまみにもおすすめです♪
簡単♡ワカメのナムル
乾燥ワカメで簡単に♡和えるだけ～
もやしと人参とわかめの簡単ナムル
ほどよいやわらかさのもやしや人参にとろっとわかめが絡んでおいしいです。
もやしのナムル
作り置きのもやしです。ラーメンにキンパにいろいろ活用できます#もやし #節約 #作り置き
もやしとワカメのピリっとナムル
ヘルシーで美味しいワカメともやしのナムルです。後、一品って時にオススメのナムルです！
もやしのナムル
ごま油の風味豊かなもやしのナムルです。乾燥カットわかめは、しっかり戻らなくても食感が良いです。
作り置き★もやしワカメナムル(無水鍋使用
#もやし大量消費 #作り置き 一瞬でなくなる
超簡単！あと一品！ピリ辛もやしのナムル
もやしとわかめを食べるラー油で立派なオカズに！おつまみに！5分でできる！
半生わかめのナムル（乾燥わかめ使用）
わかめが大好きなんです！こんな乾燥わかめの食べ方、変ですか？
ルクエでさっぱりもやしとわかめのナムル〜
ビールにあう〜レンチンで簡単！さっぱりもやしとわかめのナムル♪
もやしと乾燥わかめのナムル
もやしの簡単メニューとしておつまみとして
レンジで簡単♪小松菜とワカメのナムル
小松菜と乾燥ワカメで作ったナムルです。レンジで簡単に出来ます。作り置きにもお弁当にもオススメです♪
簡単！もやしとワカメとうどんのナムル♪
１鍋１袋で簡単、もやしとワカメたっぷりでヘルシー♪うどんが入るのでメインにもできるし、濃い目の味付けでビールのお供にも！
ワカメのちゃちゃっとナムル～お弁当にも♪
常備乾物のワカメでちゃちゃっとおかず1品！塩蔵でも乾燥ワカメでも家にあるワカメをちゃちゃっと炒めるだけのクッキング～♪
豆苗もやしワカメで簡単ナムル
安くて栄養価の高い豆苗やもやしにワカメで時短簡単で！
よっきー☆☆☆ 
レンジで簡単！モロヘイヤとワカメのナムル
モロヘイヤと乾燥ワカメで作ったナムルです。レンジで簡単に出来ます。
簡単一品♡もやしとワカメとハムのナムル
もやしで簡単節約おかず♡
もやしとワカメのナムル冷奴
豆腐にもやしとワカメのナムルをのせてゴマをたっぷり振って食べました。
Q35 
安い食材DEナムル風サラダ
もやし&胡瓜&乾燥わかめ♪全部お安く買える食材(^O^)もやし単品ナムルをアレンジでサラダ風に☆
Ayu☆R 
もやしとわかめのナムル♪
簡単おいしい節約レシピです！
いくちゃん0000 
簡単！美味♪腸活♪もやしとわかめのナムル
包丁不要で簡単、美味しい♪もやし、わかめ、ごまで食物繊維たっぷりです♪
箸休め♪わかめのナムル♪♫♬
乾燥わかめを大量消費！！そのままなら箸休め、焼き飯にしても美味しい～♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20177793
