イスラエルのポーチドエッグ

コリャナンダー
コリャナンダー @cook_40128027

卵料理のバリエーションを増やしたい時にはこれ!本式は香りを強調するらしいが、これは略式で。
このレシピの生い立ち
卵といえばオムレツと目玉焼きではもう飽きた、という人におすすめ。意外と簡単料理。サラーム海上さんの「イスタンブルで朝食を」からアレンジ。「シャクシューカ」という名の料理だそう。クミン、香菜など強い香りは好みで。結構お腹にたまります。

イスラエルのポーチドエッグ

卵料理のバリエーションを増やしたい時にはこれ!本式は香りを強調するらしいが、これは略式で。
このレシピの生い立ち
卵といえばオムレツと目玉焼きではもう飽きた、という人におすすめ。意外と簡単料理。サラーム海上さんの「イスタンブルで朝食を」からアレンジ。「シャクシューカ」という名の料理だそう。クミン、香菜など強い香りは好みで。結構お腹にたまります。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. パブリカ(ざく切り) 1/2個
  4. トマト水煮缶(カット) 大さじ4
  5. オリーブオイル 大さじ4
  6. 1/2カップ
  7. 小さじ1
  8. にんにくすりおろし 1かけ
  9. トマトケチャップ 大さじ1
  10. クミンシード 小さじ1
  11. しし唐(ざく切り) 6個
  12. プロセスチーズ(スライス) 3枚
  13. 韓国の唐辛子粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、パブリカを切る。パブリカの色はお好みで。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、パブリカ、カットトマトを炒める。

  3. 3

    水、トマトケチャップ、塩を加えに味をなじませる。

  4. 4

    クミンシード、にんにく、しし唐、韓国唐辛子粉を加え、煮詰め、ソースを作る。

  5. 5

    ソースをかき分け、卵を落とす。チーズを散らす。

  6. 6

    フライパンに蓋をして、卵が好みの硬さになるまで火を通す。

  7. 7

    フライパンごと食卓に出す。この日は食パンにのせて食べました。

コツ・ポイント

要するにトマトとパブリカを煮詰めたソースに卵を落とし、好みの硬さに火を通す。クミンシードは乾煎りして摺るか、パウダーでもよい。チーズは溶けるチーズでもよい。トマトペーストはトマケチャで代用。香菜などがあればもっといいかも。

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コリャナンダー
コリャナンダー @cook_40128027
に公開
40代既婚。二児の親。料理好きの父親の影響で、学生時代から自炊を経験。妻は料理・食に関心が薄く、少ない休日では自ら三食作ることも。年のせいか、料理でも健康を意識するようになってきましたね。食べることでは割とチャレンジャー。
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