ささみの梅みそ大葉巻き

梅としそがきいててサッパリ＼(^^)／美味しいです♡

レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡

梅の味がすごくしてとても美味しいです♡

練スパイス“しそ梅”を鶏のささ身肉でくるりと巻いて揚げたの。程よい酸味と紫蘇の豊かな香りがいい！

しそが入手できた事、梅のおいしいのがいっぱいあることから、ささみロールを焼かずにできないかと考えて酒蒸しにしてみました。

たんぱくなささみと梅・わさび・チーズをあわせてみました♪

鳥ササミのシソ梅竜田揚げ！

チーズのまろやかさと、梅のさっぱりしたソースがマッチしていて美味しいです♪ささみなのでヘルシー(^^)大好評でした。

♥簡単でヘルシー♥簡単に作れるので失敗なし(*^^)vヘルシーなのでダイエットにもいいかも☆

さっぱり梅味、爽やか大葉の、ヘルシーおかずです。お弁当箱を開けた時に、ちょっとカワイイですよ。クルクル…クル。

梅で和えてあっさり美味しいです。和えるだけ、簡単。

ヘルシーなささみ、カリカリのベーコン、梅と大葉のアクセントで夏にぴったり！

ささみを梅大葉と味噌チーズの二種類で巻きました。油を使わず、レンジでチンするだけなので、簡単でヘルシーです♪

簡単だし余ったらお弁当にも入れられちゃいます！梅嫌いな私でもこれなら大丈夫！

梅チューブを使ってお手軽に。お弁当にもどうぞ。。。　２０１４年１月２３日、話題入り！

大葉と梅味がきいておいしい唐揚げです！

ヘルシーでさっぱり！！だけど、海苔しその風味と梅のしょっぱさが食欲出しますよ★☆´∀｀☆★

夏バテしやすいこの季節！！梅に大葉に元気いっぱいです！、

大葉と梅でさっぱり！お肉もささみなので、とってもヘルシー☆蒸し焼きにすることで、お肉がやわらかく青のりが隠し味です＾＾

ヘルシーなささみを梅風味の味付けで。しそとの相性◎つけて焼くだけなので簡単です！マヨネーズをかけても合います♪

低カロリー高タンパクなささみ♡しそとのタッグで遅い時間でもヘルシー、サッパリに食べられます♡

簡単でおいしい、しかもヘルシー✨

簡単すぎる！おかずはもちろん、お弁当にも♡

梅とワサビを焼き鳥にチョコンチョコンとつけて食べるョ(≧∇≦)ヘルシーでゥマシvv

大葉と梅チーズ、大葉味噌の二種類巻いてみました。どちらもとっても美味しいですよ♡写真はあまり美味しそうに撮れなかったのですが、見た目より美味しかったです(*^^*)

★１０/０５/２３話題入り★梅の酸味とマヨネーズ♡お弁当に、おつまみに。

梅と大葉で、豚肉がさっぱりヘルシーに食べられますよ。

レンチンだから、なんたって簡単でヘルシー！！冷えても美味しいから、お弁当にもいーよー

鷄ささみと梅の酸っぱさにサクッとした大葉がアクセントです。大人から子どもまでどうぞ。