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トロリと甘い茄子とピーマンの味噌炒め
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トロリと甘い茄子とピーマンの味噌炒め-レシピのメイン写真

トロリと甘い茄子とピーマンの味噌炒め

シマシマリス
シマシマリス @cook_40128182

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材料

  • 長茄子 1.5本
  • ピーマン 1個
  • 味噌 大さじ1.5
  • みりん、きび糖 各大さじ1
  • 油 適宜
  • あれば大葉 2〜3〜4枚
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作り方

  1. 1

    茄子は、火が通りやすい乱切り(厚い所がないよう)にして水を吸わせておく。
    こうすると仕上がりがトロリとした茄子になる。

    • トロリと甘い茄子とピーマンの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    味噌、みりん、砂糖を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    20分くらい水を吸わせた茄子をザルにあげ、軽く水を切ったらフライパンで揚げ焼きのようにしてじっくり火を通す。油ハネ注意。

  4. 4

    ちゃんと火が通って軽く焦げ目がついたら油を切っておく。

    • トロリと甘い茄子とピーマンの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに野菜と合わせ味噌を合わせて軽く火を通す。

  6. 6

    入れるのを忘れてたが、茄子の余白でピーマンも揚げる。

  7. 7

    刻んだ大葉を添える。白ゴマもトッピングする。

コツ・ポイント

茄子をきちんと火を通すこと、甘めにすること

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シマシマリス
シマシマリス @cook_40128182
2018/03/06 09:35に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 ピーマン 味噌

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