野菜ジュースで濃厚スープ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

リコピン1.5倍の野菜ジュースが凄すぎる!
このレシピの生い立ち
野菜を十分摂取できるよう、リコピンアップのジュース常備です。本当に美味しいジュースです。

野菜ジュースで濃厚スープ

リコピン1.5倍の野菜ジュースが凄すぎる!
このレシピの生い立ち
野菜を十分摂取できるよう、リコピンアップのジュース常備です。本当に美味しいジュースです。

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材料

4人分
  1. ベーコン 3枚
  2. 玉ねぎ 半分
  3. パプリカ 少1
  4. 皮付きレンコン 大輪切り3枚
  5. 皮付き人参 3cm
  6. じゃがいも 2こ
  7. キャベツ 2枚
  8. 適量
  9. 野菜ジュース 400cc
  10. 顆粒コンソメ 半分
  11. ガーリックパウダー 小さじ2
  12. コショウ 適量
  13. 適量

作り方

  1. 1

    野菜はサイコロにカット、ベーコンは細切りにしフライパンで炒めます

  2. 2

    キャベツ、じゃがいも以外の野菜を加え炒めます。よく炒めると良いです。

  3. 3

    水をひたひたにしてじゃがいもを加え茹でます。10分くらい。野菜が柔らかくなったらキャベツを加え煮ます

  4. 4

    野菜ジュースを加え、顆粒コンソメ、ガーリックパウダー、塩、コショウで味、とろみ具合を調整し、完成です。

コツ・ポイント

ポイントはリコピン1.5倍の野菜ジュースを使用することです。濃厚すぎて余りはパスタソースにできます。

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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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