ツナと白菜のキッシュ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

冬野菜で!白菜とツナのキッシュ!
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べやすくキッシュにしました

ツナと白菜のキッシュ!

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子供に野菜を食べやすくキッシュにしました

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材料

4人分
  1. 白菜 3枚
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. バター 10g
  4. ツナ 1缶
  5. 塩胡椒 適宜
  6. 冷凍パイシート 1枚
  7. 2個
  8. 生クリーム 100cc
  9. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    白菜と玉ねぎは薄切りに。フライパンでバターで炒めツナをオイルごと入れ塩胡椒してしんなりするまで炒める

  2. 2

    タルト型に冷凍パイシートを敷き詰めクッキングペーパーをしきタルトストーンのせ200度のオーブンで空焼き15分

  3. 3

    2のタルト生地を少し冷ましたら、1と卵と生クリーム混ぜ合わせたものをタルト生地にのせチーズふりかけ再びオーブンで35分

  4. 4

    火が通ったら完成

コツ・ポイント

予め土台となるタルトは焼いてから!

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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