こんにゃくと大豆の甘煮

TAI★TAI @cook_40218360
小ちゃく切ったこんにゃくと、大豆缶を甘煮にしました。常備菜にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
無性に甘ーいこんにゃくの煮物が食べたくなって作りました。ちょこっと大豆のタンパク質も加えて…
あくまでも、こんにゃくがメインのお煮物です( ´∀`)
こんにゃくと大豆の甘煮
小ちゃく切ったこんにゃくと、大豆缶を甘煮にしました。常備菜にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
無性に甘ーいこんにゃくの煮物が食べたくなって作りました。ちょこっと大豆のタンパク質も加えて…
あくまでも、こんにゃくがメインのお煮物です( ´∀`)
作り方
- 1
生姜は千切りにする。
- 2
こんにゃくを大豆の大きさ位のサイコロ状に切る。
- 3
切ったこんにゃくを熱湯で5〜7分、シッカリ茹で、ザルにあける。
- 4
同じ鍋にこんにゃく、生姜、水を入れて落とし蓋をし、弱めの中火にかける。
- 5
グツグツし始めたら、砂糖、酒、ほんだしを加えて、落とし蓋をし、弱めの中火で煮ていく。
- 6
出し汁が1/3位になったら、大豆缶と昆布つゆを加えて、落とし蓋をし、弱目の中火で更に煮る。
- 7
煮汁が少しになったら、醤油小1を加えて鍋をゆすりながら絡める。
- 8
火を消して、かつをぶしをまぶして、出来上がり。自然に冷まします。
- 9
盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
色んなこんにゃくがありますね。アク抜き要らずのものもたくさん有りますが、私はどんなこんにゃくも茹でて処理しています。
大豆缶は煮過ぎると、崩れてしまうので注意ですよ☆彡
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