1人分0.7ｇ！お馴染みの筑前煮を薄味だけど美味しく仕上げるにはちょっとしたコツがあります♪

根菜の旨味がたっぷり！これ１品で一日の食物繊維の目標量の１／３をとることができるよ☆【栄養価(１人分)】エネルギー：339kcal 　たんぱく質：19.9ｇ　脂質：15.2ｇ　食物繊維：7.0ｇ　食塩相当量：1.7ｇ　

里芋のトロトロが全体に絡んで美味しいぃ～♪

ご飯が進みます♪ダイエット中の旦那のためヘルシーに！※20201231 追記しました。

圧力鍋で時短ヽ(´▽｀)/1306kcal、タンパク質67.3g、脂質47.6ｇ、炭水化物167.3g、塩分11.5g

根菜がたっぷりとれます。下茹でなしでも美味しい♪飾り切りにするとおもてなしにも。

1日目も、2日目も、3日目も美味しい♪上級者向け、おせちの必需品、筑前煮です。

味が染みた里芋が美味しい！

鶏肉とたっぷりの根菜が美味しいです。※飾り切りの写真つきです。

里芋が大好きな私♪無性に食べたくなったので野菜もたっぷりの筑前煮を作ってみましたよん☆

おせち料理用に作りました。人参は梅型に、椎茸も飾り切りにして、見た目もきれいでしょ？

切ってしまえば後はグツグツ煮るだけ（≧▽≦）ヾ里芋のとろみが美味しさをグッと引き上げてくれます。