簡単☆サラダハムチーズチキン

りくまま♡
りくまま♡ @cook_40093378

冷やしたら中のチーズが固まりいい感じです!
ハーブソルトは多めにがオススメ(^-^)/

このレシピの生い立ち
別のレシピのハムチーズロール用に冷凍していたストックをサラダチキンにしてみようと思って挑戦したら意外にもおいく!ヘルシー( ˙˘˙ )♡
ID19981861

簡単☆サラダハムチーズチキン

冷やしたら中のチーズが固まりいい感じです!
ハーブソルトは多めにがオススメ(^-^)/

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別のレシピのハムチーズロール用に冷凍していたストックをサラダチキンにしてみようと思って挑戦したら意外にもおいく!ヘルシー( ˙˘˙ )♡
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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ハム 2枚
  3. スライスチーズ 2枚
  4. ハーブソルト たっぷり

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は開いて包丁で軽くたたく

  2. 2

    その上にハム2枚とスライスチーズをのせる
    綺麗に丸めてラップでしっかりと包む

  3. 3

    ジップロックに入れて空気を抜いておく。たっぷりの水を沸騰させた鍋に入れて1分ほどグツグツ~蓋をして火を消して放置

  4. 4

    余熱で火を通しす。
    湯が冷めたら取り出して1度ラップからだしハーブソルトをかけてラップをして冷蔵庫

  5. 5

    私は夜に作り朝方取り出してハーブソルトをたっぷりかけて冷蔵してます

コツ・ポイント

味付けをしていない分塩抜き作業とかはありませんが、後のハーブソルトをケチると食べる時に物足りないかもです(^-^)/子供達も食べるので味が足りなければ後に塩などで調整してみてください♡

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2児のままです☆時短で簡単な料理が多いです☆
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