もやしときゅうりのもずくおかか和え

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

さっぱりレシピを晩ご飯の一品に追加〜!とってもヘルシーで美味しい☆もやしときゅうりのもずくおかか和え!
このレシピの生い立ち
付けダレもしっかり利用して味を調節してみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. もずく(三杯酢のタレ付き) 1ケ
  4. かつお節 少々
  5. ★酢 大さじ1
  6. ★醤油 小さじ2
  7. ★砂糖 小さじ2
  8. ★レモン汁(ポッカレモン)あれば 数滴
  9. ごま お好みで!大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    きゅうりを縦半分に切り斜めに薄く切りボウルに入れて塩もみし5分ほど置いたら軽く水で流しぎゅーっと水気を切ります。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かしもやしをさっと湯がきザルにあげ、軽く手で絞り水気を切ります。もずくは、水でさっと流しざるにあげます。

  3. 3

    ボウルに★の調味料と付属の三杯酢を入れ一緒に混ぜ合わせます。

  4. 4

    全ての材料を★の調味料のボウルに入れて和えます。最後にごまを入れて出来上がり!

コツ・ポイント

もずくの量はお好みで!沢山いれてもOK!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
もっと読む

似たレシピ