作り方
- 1
フライパンにお湯を
沸かして、
もやしを2~3分茹でる。
きゅうりを千切りに
切ります。 - 2
タッパーにもやしと
きゅうりと◎の調味料を
入れて混ぜる。 - 3
完成。
コツ・ポイント
きゅうりを細い千切りに、
切ることがポイントです。
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