【和食】カブの鶏射込み

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

飾り切りしたカブをくり抜いて煮物としますが、そのままではあっさりしてしまうので
鶏挽肉を詰め込みました。
このレシピの生い立ち
カブだけをいただくと味気ないものとなりますが、挽肉を詰めることにより、一緒にいただけて味が付き、より美味しいものへと変化するでしょう。
レシピ作成:二葉栄養専門学校 調理師科

【和食】カブの鶏射込み

飾り切りしたカブをくり抜いて煮物としますが、そのままではあっさりしてしまうので
鶏挽肉を詰め込みました。
このレシピの生い立ち
カブだけをいただくと味気ないものとなりますが、挽肉を詰めることにより、一緒にいただけて味が付き、より美味しいものへと変化するでしょう。
レシピ作成:二葉栄養専門学校 調理師科

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材料

4人分
  1. カブ 4個
  2. 片栗粉 適量
  3. 鶏挽肉(2度挽き)(◎下味) 100g
  4. ◎砂糖 小さじ1
  5. ◎みりん・醤油 各小さじ1と1/2
  6. 1/2個
  7. 玉ねぎ 1/4個
  8. 食用菊 黄・紫 各4輪
  9. 海老 4尾
  10. 銀杏 4個
  11. カブの葉 適量
  12. 【煮汁】
  13. だし 400mℓ
  14. 小さじ1/2
  15. 酒・みりん 各大さじ1と1/2
  16. 【銀あん】
  17. カブの煮汁 300mℓ
  18. 塩・砂糖 適量
  19. 水溶き片栗粉 50mℓ程度

作り方

  1. 1

    カブは皮をむき、彫刻刀で縦に模様をつけて菊の花のようにし、真ん中をくり抜き片栗粉を振っておきます。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして小鍋で乾煎りします(焦げそうな時は油を加える)。

  3. 3

    鶏肉は◎をもみこんで下味を付ける。②と合わせて、くり抜いたカブに詰め込みます。

  4. 4

    煮汁の材料を沸かし、耐熱容器に③とともに入れてラップをし、蒸し器に入れてカブが柔らかくなるまで蒸します。

  5. 5

    菊はガクをとってさっとゆで、ザルにあげます。海老・銀杏・カブの葉もゆでます。カブの葉は水にとり、しぼって細かく切ります。

  6. 6

    蒸しあがったら、カブと煮汁を分けます。煮汁300mℓを小鍋に入れて、塩と砂糖で好みの味にします。

  7. 7

    ⑤を加え、煮立たせて水溶き片栗粉でとろみを付けます。

  8. 8

    カブを器に盛り付けて、⑦の銀あんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

カブを箸で切れるくらい柔らかく蒸すと美味しくいただけます。蒸さなくても、煮てもできますが、時間をかけてじっくり蒸すと良いでしょう。

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