体に優しい食べ応えのあるスープ

2英マミー
2英マミー @cook_40268537

さっぱりしててもお肉が欲しいときに!大根がトロットロで最高です。
このレシピの生い立ち
飲み過ぎた時に体に優しいものがほしくて。家族も満足する一品です。

体に優しい食べ応えのあるスープ

さっぱりしててもお肉が欲しいときに!大根がトロットロで最高です。
このレシピの生い立ち
飲み過ぎた時に体に優しいものがほしくて。家族も満足する一品です。

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材料

4人分
  1. 2ℓ
  2. ニンニク 4カケ
  3. 生姜 1片
  4. 手羽元 好きなだけ
  5. 大根 好きなだけ
  6. ブロッコリー 好きなだけ
  7. コンソメスープの素 1個
  8. 50cc
  9. 塩コショウ 適宜
  10. ウェイパー 大さじ2
  11. ラー油 小さじ1
  12. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    ニンニク4カケを半分にし包丁の面でつぶしていく。生姜は一かけ、大根のいちょう切りと手羽元、水を入れ圧力鍋で煮込む。

  2. 2

    沸騰してから10分間中火で圧をかける。ウェイパー、酒、塩コショウ、コンソメの素を入れそこに好きな材料を入れ煮込む。

  3. 3

    最後にラー油を入れて出来上がり。唐辛子入りのラー油はピリッとして美味い!
    盛り付け後お好みで刻みネギを入れて!

コツ・ポイント

私は鶏がらスープではなく、赤い缶のウェイパーを使ってます。

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