激ウマ!ピーマンの肉詰め!

kimipuku
kimipuku @cook_40098740

丸ごと使うピーマンの肉詰めは肉汁が逃げずジューシー!インパクトも味も大満足!
このレシピの生い立ち
普通の肉詰めじゃ面白くない!と考えました(*´皿`*)たけのこ入りで歯ごたえもバッチリ(*´︶`*)

激ウマ!ピーマンの肉詰め!

丸ごと使うピーマンの肉詰めは肉汁が逃げずジューシー!インパクトも味も大満足!
このレシピの生い立ち
普通の肉詰めじゃ面白くない!と考えました(*´皿`*)たけのこ入りで歯ごたえもバッチリ(*´︶`*)

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材料

2人分
  1. ピーマン 4〜6コ
  2. 豚ひき肉 300g
  3. たけのこ 半袋分
  4. ナツメ 小さじ1
  5. 塩コショウ 大さじ1
  6. パン粉 大さじ2
  7. 1個
  8. ソース
  9. ◎砂糖 大さじ1
  10. ◎醤油 大さじ2
  11. ◎豆板醤 小さじ1.5
  12. ◎水 大さじ2
  13. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    まずソース!
    ◎をボールに入れよく混ぜます。砂糖がジャリジャリしなくなるようによく混ぜてください。

  2. 2

    ピーマンは上の下手の部分を切り取り、スプーンで種を取り除きます。ピーマンは半分に切らずに、丸ごと使います。

  3. 3

    たけのこはチンジャオロース用の物をさらに細かく切ると楽チン!

  4. 4

    ひき肉はたけのこ、卵、パン粉を入れよく混ぜて、ナツメグと塩コショウで味付け。

  5. 5

    種をくり抜いたピーマンにひき肉を詰めます。注意!スプーンでぎゅーと詰めます!やりすぎると底が抜けます。

  6. 6

    フライパンに油をひき、中火弱くらいでじっくり蓋をしながら焼いていきます。15分ほどで焼き上がります。時々返して!

  7. 7

    少し焦げがついていても大丈夫!むしろ美味しくなります!あとは盛り付けて食べるだけ!

コツ・ポイント

たけのこは無くても大丈夫!
ピーマンにぎゅーとぎゅーと詰めてください!ピーマンに火が通るとフニャフニャになるので、お肉で形を留めるように。

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