いわしのあらだし煮

紗重桂
紗重桂 @cook_40133377

マルコメのコンテスト企画で考案しました。手軽に味噌煮が出来ます。
このレシピの生い立ち
マルコメ液みそ料亭の味あらだしのコンテスト企画
いつもは梅煮で作りますが、あらだしの出汁とも喧嘩せず、生臭さも消えて美味しく出来ました。家族はつゆをオンザライスにして旨い旨いと食べてました。

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材料

三人分
  1. いわし 3匹
  2. 生姜 一欠片
  3. マルコメ液みそあらだし 大さじ4
  4. 大さじ2
  5. 大さじ3

作り方

  1. 1

    いわしをさばいて軽く湯引きして臭みを取ります。

  2. 2

    1のいわしを鍋に並べ、調味料、生姜を入れて落し蓋、蓋をして中火で5分程煮ます。

  3. 3

    火を止め、バスタオルや新聞など、鍋がすっぽり包めるようなもので包み、保温調理

  4. 4

    私は4時間ほど放置プレイでしたが、お好みで保温調理してください。

  5. 5

    軽く温めて提供です。ご飯がススム。お弁当にも美味しかったです。

コツ・ポイント

放置プレイの保温調理が味染みのコツです。

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レシピ作者

紗重桂
紗重桂 @cook_40133377
に公開
マクロビに目覚めました(笑)とは言ってもかなりゆるゆるです。魚は頂きます。幼少期に食べれなかった物は食べない様にしてます。年齢と共に体調が退行してる気がします。それも良し。料理は大好きです。
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