秋の香りごはん【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

子ども達に秋を感じてもらうために,秋の味覚である「栗」を使った炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

秋の香りごはん【柏市学校給食】

子ども達に秋を感じてもらうために,秋の味覚である「栗」を使った炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. しょうゆ 大さじ2
  3. みりん 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. むき栗(市販) 12個
  6. 山菜ミックス(市販) 50g
  7. にんじん 1/3本
  8. しめじ 1/2袋

作り方

  1. 1

    人参は千切り,しめじは石づきを取りほぐす。山菜はさっと水洗いをする。

  2. 2

    栗は丸ごと,または1/2・1/4にカットしてもよい。

  3. 3

    といだ米を炊飯釜に入れ,調味料を加えたら,水を内釜の2合ラインまで入れる。(調味料はめんつゆ大さじ4でも代用できます)

  4. 4

    3に1と2をのせ,炊飯器のスイッチを入れて炊く。

コツ・ポイント

給食では栗を炊飯器で一緒に炊き,具は煮ておいて後から混ぜることが多いです。また給食で,めんつゆを使うことはないのですが,家庭で作りやすいようにめんつゆを使用し,炊き込みという方法を紹介します。ぜひご家庭でも秋の味覚を楽しんでください。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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