四方竹の焼き浸し

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

四方竹のシャキシャキ感が楽しめます!
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!10月に開催された ミツカン協賛「四方竹」での1品です。

四方竹の焼き浸し

四方竹のシャキシャキ感が楽しめます!
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!10月に開催された ミツカン協賛「四方竹」での1品です。

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材料

4人分
  1. ゆで四方竹 100g
  2. 生シイタケ 2枚
  3. 小玉トマト 1個
  4. 白菜 1枚
  5. 調味料A
  6. ミツカン かおりの蔵 大さじ1/2
  7. ミツカン 追いがつおつゆ(濃縮2倍) 大さじ3
  8. 大さじ2
  9. 大さじ3

作り方

  1. 1

    四方竹は長さを半分位に切って縦に2~4つに割ります。生シイタケは短冊切り、白菜は横に1センチ幅に切ります。

  2. 2

    ①をフライパンに並べ入れてフタをして蒸し焼きにします。しんなりしたら調味料Aを注ぎひと煮します。

  3. 3

    汁ごと皿に盛りくし形に切ったトマトを添えます。

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高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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