裏ごしトマトで根菜トマト煮

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裏ごしトマトを使ったトマト煮です。ブランパンとよく合います!体もポカポカ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
体をポカポカにしたくて、温かいトマト煮作ってみました!

裏ごしトマトで根菜トマト煮

裏ごしトマトを使ったトマト煮です。ブランパンとよく合います!体もポカポカ~(*^^*)
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体をポカポカにしたくて、温かいトマト煮作ってみました!

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材料

3人分
  1. にんにく(みじん切り) 1片
  2. 玉ねぎ(くし切り) 1/2個
  3. にんじん(乱切り) 1本
  4. レンコン(1cm角) 5cmくらい
  5. 大根(1cm角) 3cmくらい
  6. ひよこ豆 大さじ3
  7. 鳥股肉(一口大) 150g
  8. 裏ごしトマト+ 150g+400cc
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ★調味料
  11. チキンコンソメ(顆粒) 小さじ1
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. 塩、こしょう 適量
  14. ローリエ 2枚

作り方

  1. 1

    野菜を全て切り、鍋にオリーブオイルを入れてにんにくを炒める。香りが出てきたら鶏肉、野菜を入れ、炒める。

  2. 2

    水とローリエを加え、ひと煮立ちさせる。裏ごしトマトを加え、あくを取りながら煮る。コンソメ顆粒、しょうゆを加える。

  3. 3

    ひよこ豆を入れ、塩、こしょうで味を調整する。

コツ・ポイント

ひよこ豆を大豆にしても美味しいです!あまり煮詰めるとレンコンの食感がなくなるので注意。

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