簡単美味しい！にんじんスムージー風

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札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718

風邪予防に栄養価の高い人参スムージー！
はちみつたっぷりで美味しく飲みましょう(^^)/
このレシピの生い立ち
最近、風邪気味の相方の為に作りました♪

薬効：風邪の予防 乾燥肌 貧血 冷え症 便秘 美肌 むくみ etc らしい。。

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材料

１人分
  1. 人参（中） ２分の１本
  2. 牛乳 50cc
  3. 生クリーム 20cc
  4. パウダーシュガー 小さじ１杯
  5. はちみつ 大さじ１杯

作り方

  1. 1

    人参は小さめの乱切りしておきます。

  2. 2

    氷などは使いませんので、材料は冷蔵庫でしっかり冷えたものを使います。

  3. 3

    人参がとろりとなってから、他の材料を加えます。
    牛乳の量はお好みで調整してくださいね(^^)b

コツ・ポイント

人参の切り方はミキサーのサイズに合わせます。
牛乳と人参を２回ほどに分け入れ徐々にくずします。
人参がとろりとなってから、他の材料を加えます。

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レシピ作者

札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718
に公開
北海道札幌市在住の料理好き人間です♪妻と二人暮らしで食事は私が担当してます。なので、妻が喜ぶ献立が中心です♡できるだけ北海道産の食材を使うことを心がけてます。おかず料理だけじゃなく甘いもの系や飲み物のレシピもアップしてます。「美味しいものを自分で作ってみたい！！」そんな方の料理のヒントになったら嬉しいです(^o^)/献立に悩んだら「松島タツオ」でネット検索してみて下さいね♪
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