簡単♪お魚(ハマチ)&春雨のおかず

☆マリンブルーマリン @cook_40062500
市販品を使って簡単にボリューム有る美味しい一品が出来ます(^O^)
このレシピの生い立ち
イナダが安くなっていたので、家にあった春雨シリーズで簡単調理しました。(^O^)
基本の味付けは井村屋さん任せ、簡単に美味しく出来るので、色々なシリーズを利用してます。
作り方
- 1
今回は井村屋さんの春雨シリーズを使います。
- 2
お魚は食べ易い大きさに切り、醤油•お酒で下味を付ける。
- 3
片栗粉をまぶす。
*袋に入れて軽く振るようにすると簡単です。 - 4
フライパンに多めの油を入れ、揚げる。
- 5
春雨シリーズを記載通りに調理する。
- 6
4 を入れて絡めればボリュームたっぷりな一品 ☆完成☆
有れば最後にネギをパラパラ〜と♪
コツ・ポイント
特に有りません。
似たレシピ

簡単 春雨とお肉の美味しいおかず
簡単 ボリューム 春雨 無限レシピ


ハマチの漬け丼☆
ハマチを調味料に漬けておくだけでできる簡単で美味しい漬け丼です。


超簡単! ハマチのおろしポン酢
ハマチの刺身を使って、時短! 簡単!


義父が「旨い」と言った♪豚と春雨の炒め煮
春雨で低カロリー&ボリュームUP!なのに安価で簡単に出来て嬉しい♪義父に「うまい」と言ってもらえたお勧めの一品です♪


簡単♪中華風春雨サラダ
冷蔵庫にある余り野菜とすし酢を使って簡単に作れます(^^)ボリュームもあって、サッパリといただけます♪


簡単♪春雨とコハダの酢の物
市販のコハダの酢の物を使って簡単に一品出来ます。


柔らかジューシー♡いなだの竜田唐揚げ
柔らかジューシーで美味しい、いなだ(ハマチ)の唐揚げ♡簡単な下処理や下味で、臭みパサつきはゼロ!おかず、おつまみに。


春雨おかず
置き換えダイエットの場合…ダイエット食品のイメージが強い春雨は、低カロリーではあるが糖質量が多いので、糖質オフダイエットでは避けたい。春雨の代わりにもやしを使っても◎


チンジャオ春雨☆
チンジャオロースに春雨を加えてボリュームアップ☆


ひき肉・春雨・エリンギ入り春巻き
ボリュームたっぷり。夕食の一品に。揚げたてがうまいっ!


豚肉と筍と春雨の簡単炒め
筍で簡単!一品出来ました。


魚ハム風 いなだのとば(ぶりのとば)
食べきれなかった刺身用のサクがあればどんな魚でも作れます。うちではよくまぐろのサクを使ってまぐろとばを作ります。


ごはんがすすむ☆簡単茄子と豚肉のクルクル
レンジを使って簡単!ボリューム満点


ふかひ・・・春雨とかにの卵スープ
ふかひれの変わりに春雨を使って、ぐっと安くてお手軽、でも美味しいスープが出来ました。


春雨の炒め物
簡単でボリュームのあるおかず。


★ささみでみぞれ煮★簡単&節約
ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮が簡単に出来ます♩♩


簡単!イナダのカルパッチョ
簡単!おいしい!良かったらどうぞ(*´∀`)


★簡単★豚肉と春雨ののキムチ炒め♪
簡単に!でもボリュームあっておいしい♪家族は喜んで食べてくれますが実は手抜き料理です(*^▽^*)


イナダのから揚げ♪
魚の匂いが気になる方には是非試して欲しいな^^bイナダやブリは身がしっかりしてるので魚じゃないみたいだよ♪


残り野菜で簡単♪酸辣湯風の春雨スープ
冷蔵庫の残り野菜を使って、酸辣湯風スープが簡単に出来ます(*^^)v春雨入りでボリュームUP★


*牛肉&春雨&キノコの甘辛チャプチェ*
春雨でボリュームUP♡少量のお肉でも豪華な一品に♥甘辛味でご飯が進みます~♬お好みのお野菜でもアレンジしてくださいね♬


いなだの刺身
いなだ1尾で刺身と煮付けが2人分出来ますよワンコインメニュー


春雨チンジャオ豆腐かけ
中華名菜を使って簡単にボリュームアップ


牛肉と春雨のオイスターソース炒め
少しのお肉でこのボリューム!?春雨だけど、ガッツリ感もあって、ヘルシーで経済的なメインの一品です♪


簡単春雨ペペロンチーノ
お弁当にもう一品、市販のソースで簡単に出来ちゃいます


簡単!春雨で豚のつくね風。
ヘルシーでボリュームたっぷりのつくね風はいかかですか?超簡単だけど味は最高!


牛肉と春雨の炒め煮
牛肉を蟹やシジミ、アサリに代えても美味しいですよ♪


豚肉×人参×春雨♡丼&おかずに♪簡単炒め
つくれぽ10人達成♡2018.2.18(・´ω`・)おかずに良し♪丼物に良し♪春雨でボリュームUP☆


マーボー春雨豆腐
料理といえるような物ではないんですが・・市販品マーボー春雨に豆腐加えると、ボリュームもでて、マイルドな味に。


豚ひき肉と春雨のザーサイ炒め。
春雨をたっぷり使ってるので、ボリュームありのヘルシー~~~(~_~)ゴボウの触感とザーサイの旨味もいい感じ(^^♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20241732