白金時豆の甘煮

*北国の自然農畑*
*北国の自然農畑* @cook_40181049

白金時豆の甘煮です。普通の金時豆よりもあっさり味でトロリとした食感。
このレシピの生い立ち
畑で収穫した白金時豆を甘煮にしました。

白金時豆の甘煮

白金時豆の甘煮です。普通の金時豆よりもあっさり味でトロリとした食感。
このレシピの生い立ち
畑で収穫した白金時豆を甘煮にしました。

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材料

  1. 金時豆(乾燥) 300g
  2. 調味料
  3. 砂糖 180g(豆の60%)
  4. 醤油 小さじ1
  5. ふたつまみ

作り方

  1. 1

    鍋に豆とたっぷりの水(豆が4~5cmかぶるくらいの水)を入れ、一晩置く。翌日そのまま火にかけて茹でる。

  2. 2

    沸騰し、アクが出て湯が濁ってきたら茹で汁をすべて捨てる。新しい水を、豆から3cm上くらいのところまで入れる。

  3. 3

    火にかけ、豆が柔らかくなるまでアクを取りながら弱火で煮ていく。(豆が煮汁から出ないように、適宜水を足すこと)

  4. 4

    豆が十分に柔らかくなったら、煮汁をひたひたくらいに減らす。砂糖を一度に加えてかき混ぜ、弱火のまま煮ていく。

  5. 5

    途中で塩と醤油を加えて煮詰め、煮汁がひたひたよりやや少なめになったら、火を止める。そのまま冷まして味をなじませたら完成。

コツ・ポイント

◇3の工程で豆の柔らかさを確認するときは、指で軽く挟んで潰れるくらいか、一つだけ食べてみて硬さを確認するとよいです。

◇煮ているときは、鍋の蓋は少しずらして乗せてください。

◇完成してから一日置くと、味がより染み込み美味しくなります。

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自然農(耕さず、農薬・肥料を持ち込まず、草や虫を敵としない農法)で野菜作りをしています。ブログ https://yamanomajo.exblog.jp/
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