お弁当に♪ 白菜と豚肉の和風炒め

smile time
smile time @cook_40052436

白菜を使ったおかずをお弁当に入れたくて。
さっぱりだけど、ごま油でコクが出ます。
このレシピの生い立ち
肉や揚げ物に頼ってしまうお弁当のおかず。
毎日悩んでいます…
最後の一品が出来ず、追い込まれて誕生したおかずです(^-^;

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材料

お弁当なら2人分
  1. 白菜 1~2枚
  2. 豚小間肉 40g位
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに食べやすい大きさに切った白菜の茎と豚小間肉を入れる。
    20㎝のフライパンを使っています。

  2. 2

    1の上に白菜の葉の方を乗せる。

  3. 3

    めんつゆと水をかけて点火。
    中弱火で。

  4. 4

    ふたをして蒸し煮にする。
    焦げないようにちょこちょこ様子を見てください。

  5. 5

    こんな感じになっています。

  6. 6

    汁気が無くなってきました。
    白菜のカサも減って食べやすくなります。

  7. 7

    水気が無くなってきたら、火を止めて、ごま油を回しかけて和えます。

  8. 8

    お弁当の一品にもさっぱりおかずにもおすすめです。

コツ・ポイント

忙しい朝ですが、焦がさないように必ずちょこちょこ覗いてくださいね。
白菜は長さ3㎝位、縦に1㎝位に切りました。
長ネギを入れても美味しいと思います。

豚肉は生協のパラパラで冷凍してあるものを使っています。

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レシピ作者

smile time
に公開
子ども達の笑顔が食卓に並ぶように、旬の食材を中心に様々な料理に挑戦しています。
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