ささみキムチーズフライ♡

*ayatama*
*ayatama* @cook_40203261

揚げ物のわりにささみを使っているのでヘルシーでおいしいです!家族にも好評でした♪ごはんに是非作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ささみフライを作っていて大好きなキムチとチーズを入れてみようと思って、思いつきで作りました♡

ささみキムチーズフライ♡

揚げ物のわりにささみを使っているのでヘルシーでおいしいです!家族にも好評でした♪ごはんに是非作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ささみフライを作っていて大好きなキムチとチーズを入れてみようと思って、思いつきで作りました♡

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材料

2人分(4個)
  1. ささみ 4本
  2. チーズ 1枚
  3. キムチ 適量
  4. 塩・コショウ 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 1個
  7. パン粉 適量
  8. 適量
  9. ソース お好みで

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、麺棒で伸ばし塩・コショウをふる。

  2. 2

    チーズは4等分に切って1/4枚とキムチを適量のせ手前からくるくる巻いていく。

  3. 3

    崩れやすい時は楊枝をさしても良いです。

  4. 4

    小麦粉→卵→パン粉をつけて180℃に温めた油で揚げる。

  5. 5

    盛り付けて完成☆
    ※楊枝を使用した場合は抜くのをお忘れなく!!
    ☆お好みでソースを少々かけて食べてもおいしいです♪

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