簡単★サバとアスパラのオイスターマヨ炒め
140㎝わんたるママ @wanntalu
サバの缶詰を使って、簡単10分で作れる時短おかずです。オイスターソースとマヨネーズの組み合わせバッチリ～♪
このレシピの生い立ち
簡単でモリモリ食べられる簡単おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12323480223.html
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラガスの根元の堅い部分はピーラーで皮をむき、5㎝の長さに切ります。
-
- 2
フライパンにマヨネーズとアスパラを入れて炒めます。火が通ったらサバとオイスターソースを入れ、さっと混ぜ合わせて完成♪
-
コツ・ポイント
サバを入れてあまり混ぜすぎると崩れていくので、さっと混ぜ合わせる程度にします。
リアクション
レシピ作者
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
もっと読む 似たレシピ
鯖と木の子のオイスターソース炒め♡
サバ缶を使って簡単に作れるきのこのオイスターソース炒め♡ご飯のおかずや、おつまみに♪
鯖缶キャベツ炒め#栄養#肝臓#時短#美肌
鯖缶とキャベツで栄養バッチリ！本当10分もかからず手間なし◎オイスターソースで苦手なくさみもなく美味しく食べれます
鯖の味噌煮缶とキャベツ炒め
鯖の味噌煮缶で時短おかず！
むーにやん 
簡単！サバと白菜の甘味噌炒め
サバ缶で簡単！
簡単☆サバ缶で野菜炒め(●´ω｀●)
サバ缶と野菜があれば時短で作れますよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
かぶ蓮根さば缶のオイスターにんにく炒め
さば缶を使った簡単おかずレシピ。缶詰を使い切りたいときは倍量で作れば二人分です。
サバ缶でサバネギ炒め
・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さば水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in
鯖の味噌煮缶炒め
鯖の味噌煮缶を使って簡単にもう一品
10分以内で！サバの味噌野菜炒め☆
サバ缶を使って超簡単に。
医療事務員みかんさん 
５分で簡単♪もやしと豆苗のオイマヨ炒め
早い・安い・旨い♪ オイスターソースとマヨネーズの組み合わせが美味しい。とにかく簡単です。 節約料理にも◎
atelier＊Ｒ＊ 
サバ水煮缶とキャベツのオイスターマヨ炒め
特売の時に買っておいたサバ水煮缶とキャベツで、ご飯にあうおかずができました。見た目は悪いですが、おいしいですよ！
sakiko_t 
厚揚げとアスパラのオイマヨ炒め
オイスターソースの甘みとコク、マヨネーズの酸味とコクの相乗効果で、ご飯がすすむ♪
さば味噌煮と青梗菜・生姜の炒め物 鯖
・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪サバ味噌煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in
鯖缶とキャベツの炒めもの
鯖缶とキャベツでできる簡単おかずです
インゲンとサバ味噌煮缶の炒め物
サバ味噌煮缶を使って簡単に✨
サバ缶チンゲン菜しめじ卵のオイバタ炒め
骨ごと食べられるサバ缶を汁ごと使って栄養たっぷり♪オイスターソースとバターがよく合います♡
サバ缶で！キャベツ炒め☆
サバ缶と炒めれば、簡単おいしいおかずの出来上がりです☆
プルート☆feel 
エリンギと厚揚げのオイマヨ炒め
オイスターソースとマヨネーズの組み合わせで、ご飯のおかずになる一品です♪
さば缶でトマトソース炒め
さばの水煮缶で簡単に。ご飯の進むおかずです。
まいとぷぅ 
隠し味はオイスターソース！さば野菜炒め
オイスターソースでコクが増して旨みUP！鯖の水煮缶を使って、時短！栄養たっぷりのひと品です。
簡単♪さば缶とトマトのさっぱり香味炒め
１０分で簡単！たっぷりの香味野菜で、さば缶（味付）とフレッシュトマトを、さっぱりと炒めました。熱々が絶品です！！
簡単！なす×サバの味噌煮缶のスタミナ炒め
夏野菜をサバの味噌煮缶で炒めたスピードレシピです。
ゴーヤとサバ缶の炒め物☆簡単
さばの缶詰(味付)を使って簡単に出来ました！さば缶に味がついているので自分の味付けは ほぼ不要ですww
☆kimitan☆ 
キャベツとサバの水煮缶のマヨ炒め
身体に良いサバの水煮缶を使って簡単に調理したかったけど簡単過ぎでも美味しいです
ふにゃふにゃママ 
超簡単! ジャガイモとサバ水煮缶炒め
ジャガイモとサバ水煮缶だけでできるスピード料理☆サバが苦手な人でも食べやすいです☆
海老と茄子のオイマヨ炒め
オイスターソースとマヨネーズの相性ばっちりです！！プリプリ海老がおいしいです。
ぼびえ 
作り置き！にんじん・ピーマン・サバ缶炒め
サバ缶で簡単作り置き！
ヨーグルトントン 
ズッキーニとサバ缶の簡単炒め♪
10分で完成！簡単なのにしっかり味！大人のつまみ用、子供のおかず用、と書いておきますね♪
さば缶詰で簡単野菜炒め
さばの味噌煮缶で簡単に一品。御飯が進みます！
momoママ1001 
キャベツとさばの味噌炒め
サバ缶で簡単に♪失敗なし、ヘルシー(^^)
ラクッキング♪ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20249854
