小松菜 梨 みかんのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

梨と生姜、蜜柑で爽やかなスムージー。生姜は風味程度なので、味は辛くないです。
このレシピの生い立ち
生姜入りスムージーが気に入っているので。

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材料

できあがり900cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. 1/2個
  3. みかん 2個
  4. バナナ 1本
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。

コツ・ポイント

生姜好きならもう少し入れても大丈夫です。

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レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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