長ネギのナムル

長ネギとささみで簡単一品★ごま油の香りが食欲をそそります(^^♪

長ネギの電子レンジで簡単ナムル！

白ネギの消費にも

これからますます 美味しくなる白葱を使って お弁当のおかずにもピッタリな一品を作りました

長ねぎの甘みが感じられ、わかめと一緒にたっぷり食べれるナムルです。

免疫アップのために、長ネギを食べよう！長ネギの白い部分に含まれる"アリシン"には、風邪に効果的な殺菌作用があります。

火を使わないレシピ。旬の長ねぎ、脇役に回ることが多いですが今回は主役に。切ってお湯でさっと浸ければ、ねぎの甘さが増して美味しくてお箸が止まらない程。長ねぎを60℃以上に加熱すると長ねぎの香りが立ったり、辛味も円やかになります。長ねぎとえのき茸ナムルは作り方も簡単、長ねぎの風味とえのき茸のもちっとした食感を楽しめます。ねぎとえのき茸の栄養素で内臓から綺麗にして肌美人を目指せます。

長ネギを沢山入れ、レンジで蒸して甘味を引き出したナムルです！長ネギの甘さを楽しんで下さい♪

プレミアム献立掲載、２度目の話題入り感謝♡長ネギだけであと１品！作りやすい分量で書いてますが、長ネギ2〜3本ペロリ♡

長ネギ消費！ごはんがすすんで夫も大好物！

大好きな長ネギをたくさん食べたくて･･･風邪予防にもいいかも!?

白ネギ好きにはたまりません！お酒のお供にどうぞ～～

長ネギをレンチンすると甘くとても食べやすくなります♪長ネギの甘味とプチトマトの甘味がよく合うナムルになりました！

とろっろあま〜い長ねぎのピリ辛ナムル♡こんがり焼けた長ねぎは旨味も甘みも格段にアップします。にんにくの香りにコチュジャンのピリ辛が美味しく手が止まらなくなっちゃいますよ♪もう一品欲しいときやおつまみ、作り置きにもおすすめです。

パリパリきゅうりと、長ネギのねっとりと甘くて美味しいナムルです♪

春を感じる旬の恵み♪

えのきの長ネギをあわせてナムルに♪ツルツル・シャキシャキ食感で止まらなくなります♪

ニラと長ネギの簡単ナムル！あと１品の副菜にどうぞ(^-^)

定番ですけど、これから旬の野菜なので、、、。

長葱だけのシンプルだが副菜としても、つまみでも合う一品です♪

刻んで和えるだけ。長ネギを買ってきたら、必ず作ります。

大量の長ネギが、冷蔵庫でずっと待機していて困ってしまい、消費しようと考えました。

乾燥わかめはいつでもあったので、あと長ネギがあれば出来る。野菜が足りないな、と思った時にいつも助けられた一品。

柔らかくて甘みのある旬のほうれん草で作ると、しみじみと美味しいです。

簡単・おいしい白ネギとワカメを組み合わせたナムルです♪

長ねぎをレンジでチンして和えるだけで超簡単！とろっとあま〜い長ねぎのごま塩ナムルです♡ごま油＆にんにくの香りが食欲そそる美味しさでやみつきになっちゃいますよ♪パパッとできるのでもう一品欲しいときやちょっとしたおつまみにもぴったり◎作り置きにもおすすめです。

生きくらげと白ねぎでナムルにしました(●´ω｀●)生きくらげの食感が若干生レバーの錯覚をおこすwww

長ねぎがシャキシャキ食感＆甘い♪長ネギと人参のナムルです♪一緒にレンチンして簡単に♪

辛いのが大好きな方におすすめの一品。長ネギをモリモリ食べられます。結構辛味強めです。辛いのが好きな方どうぞ。

レンジで簡単にさっと出来る一品