もやしとピーマンのお浸し(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:11 kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:68 mg
リン:19 mg
食塩相当量:0.4 g
このレシピの生い立ち
簡単ですよ!
もやしとピーマンのお浸し(透析食)
栄養量
エネルギー:11 kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:68 mg
リン:19 mg
食塩相当量:0.4 g
このレシピの生い立ち
簡単ですよ!
作り方
- 1
せん切りにしたピーマンと もやしを茹でこぼし、水にさらす。
- 2
合わせ調味料に漬け込み、食べる直前に削り節をかける。
コツ・ポイント
ぜひお試しください!
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