お弁当に鮭そぼろ

柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028

彩りがきれいでお弁当に大活躍!切り身を使えば約10分でできます。2014.3.3
このレシピの生い立ち
市販の「でんぶ」は甘すぎるので自分で作るようになりました。

お弁当に鮭そぼろ

彩りがきれいでお弁当に大活躍!切り身を使えば約10分でできます。2014.3.3
このレシピの生い立ち
市販の「でんぶ」は甘すぎるので自分で作るようになりました。

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材料

  1. 鮭切り身 2枚(160g)
  2. A水 大3
  3. A酒 小1
  4. A砂糖 大3~4
  5.  塩 約小1/4

作り方

  1. 1

    鮭を塩茹でして、皮と骨を取り身をほぐす。指でつぶしながら、骨を注意深く取る。

  2. 2

    1にAを加え菜ばし4本で焦がさないように水分を飛ばす。最後に塩を入れて仕上げる。

コツ・ポイント

・塩は味を見ながら加える。
・水分が無いので、焦がさないように火を調整する。

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柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028
に公開
動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。
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