わかめとツナの炒め物☆

クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070

生わかめのしっかりした歯応えを楽しみつつ、パクパクご飯がすすむ一品☆子供たちにも大好評です♪
このレシピの生い立ち
生わかめの季節に♡

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材料

4〜5人分
  1. 生わかめ 1パック
  2. ツナ缶 1缶
  3. 青ねぎ 3本
  4. ごま 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    生わかめを食べやすい大きさに切る。青ねぎを小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、わかめとツナ缶をサッと炒める。

  3. 3

    砂糖と醤油で味付けし、火を止めて青ねぎを入れたらサッとひと混ぜする。

コツ・ポイント

ツナ缶を汁ごと入れるので、味付けは控えめに☆

サッと一気に炒めて仕上げましょう♪

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クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070
に公開
3人息子の食欲を満たすべく、毎日簡単&時短で美味しくを目指しています☆野菜ソムリエなので、安くて栄養価の高い旬の素材を使って、彩り良く、家によくある食材で作れる物が中心です♪
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