オクラとトマトのマヨポン和え
りゅう・しょうママ @cook_40049023
暑い夏には、夏野菜を簡単に美味しく食べられるのが一番｡マヨポン味がくせになります！
このレシピの生い立ち
甘辛おかずの付け合わせに、さっぱりこくのある物が欲しいなあと思い、冷蔵庫にあったもので作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
オクラに塩をふって、まな板で転がす。沸騰したお湯でさっとゆがいたら、冷水に取って色止めする。
- 2
トマトは、一口大におくらは1センチ幅位の小口切りにします。
- 3
マヨネーズとポン酢を混ぜておく。
- 4
2と3を和えて完成。
コツ・ポイント
オクラは、下処理しておくことで、口当たりが良くなります。
似たレシピ
簡単！さっぱりオクラのマヨポン和え♡
茹でて混ぜるだけで簡単過ぎる一品です！！くせになり、いくらでもいける！
オクラのマヨポン！
畑の採れたてオクラを簡単に美味しく食べられるレシピです♪子供たちも大好き！！
ママえみりん 
オクラとトマトのしそポン酢和え
夏野菜をさっぱりと。
★野菜大好き★ 
オクラとみょうがのさっぱりマヨポン♪
とっても簡単です！さっぱりと、いくらでも食べられる夏の和え物です。
オクラとトマトのさっぱり和え
食欲のなくなる暑い夏に！
おくらのマヨポン和え♪ごま油風味
夏の野菜おくらをマヨネーズとポン酢で和えました！ごま油が良い香りで食欲をそそります
おくらとトマトのもずく和え
とっても簡単♪暑い夏に冷たくひやしてどうぞ！
【にたき一番】トマトとオクラのさっぱり漬
万能調味料「にたき一番」と夏野菜を使ったさっぱり味の副菜です
トマトとオクラの夏サラダ
とてもさっぱりしていて夏野菜を美味しく食べられる味付けに仕上がりました。彩りも良く、食卓を飾ってくれます。ノンオイルのツナ缶でヘルシーに。
オクラとツナのマヨポン和え
さっと混ぜるだけ！マヨポンがかつお節と合わさって、いいお味になります。
トマトとオクラのサラダ
夏の野菜でサッパリ☆(*´ω｀*)
トマトとオクラの熱々チーズ
夏野菜をシンプルに美味しく!!
オクラとトマトとアボカドの韓国風和え
夏野菜＋アボカドを使いたくて、大好きな韓国風に作ってみたら美味しくできちゃったー♪
オクラとたまねぎのマヨポン和え◎
とっても簡単なので忙しい朝のお弁当作りにも◎
さやかもん◎ 
オクラとトマトのしらす干し和え
夏野菜をかんたんにたくさん摂れる
【簡単】菜の花のマヨポンあえ
旬の菜の花を、簡単に美味しく食べられるレシピです♪色々な野菜にアレンジできます。
おくらトマト
暑い夏にさっぱりいただける一品ですｗ彩りもきれいでしょ？
長芋とオクラの明太マヨポン和え
オクラ美味い！大好き！ビールに合います♪簡単に出来ますよ～夏にピッタリの一品です(^^)
オクラとトマトのなめたけ和え
夏野菜を使って簡単にさっとできるおかずを考えてみました。
しあんぬ 
【簡単】オクラと長芋のさっぱりポン酢和え
暑い夏にさっぱりと食べられるヘルシーなサラダです！カロリーオフでダイエットメニューにもなります♩
さっぱり★トマトとオクラのポン酢和え
食欲がなくなる夏も、この一品で乗り切って！！簡単なのにおいしいんです♪♪試してみる価値ありですよ～☆★☆
ナショ 
トマトとオクラのごまポン和え
夏のゴマ和え
オクラとトマトマで ネバネバ和え
夏野菜を使った簡単和え物。火を使わないので楽ちん☆酸味があるので、暑い夏でも食べやすいですよ♥
トマトとオクラのネバネバ和え
サラダにもおつまみにもおすすめ！水で浸して、野菜をカットして和えるだけの簡単レシピ♪食物繊維たっぷりのメニューです。
オクラのマヨポン和え
ネバネバのオクラとマヨネーズ、ポン酢がご飯に合います！
＊おくらのみょうが和え＊
夏野菜の簡単な和え物です。
オクラのマヨポン和え
最強の味付けです♡
Rinちゃんmam 
オクラとトマトのすっきり夏サラダ☆
毎回おなじみの手抜きﾒﾆｭｰw 緑の葉っぱはﾊﾟﾜｰﾘｰﾌというお野菜ですがﾓﾛﾍｲﾔでも大丈夫☆ 夏は夏野菜が◎だね♪
オクラとトマトのさっぱりサラダ
夏野菜がたくさん収穫できたので
オクラの柚子胡椒ポン酢和え
さっぱり食べられるので暑い夏の日のあと一品に♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20277479
