アボカドとしめじの納豆焼き蕎麦
pomu◎ @pomu_013
和パスタになりたかった、焼き蕎麦。
納豆×アボカドで美容効果◎
女性に嬉しい1品です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも気にせずお腹いっぱい食べたいので！
アプリでひらく作り方
- 1
しめじは適当に割いて、アボカドも食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにオイルを適量いれて、ニンニクを炒めて香りをだし、シメジを塩を軽く振って炒めていきます。
- 3
その間に、蕎麦は袋を少し開けて600wで50秒ほど加熱します。
茹でてもOK。 - 4
しめじに火が入る手前でアボカドと納豆を加えてさらに炒めます。
- 5
そこに蕎麦を入れて、みりん、納豆のタレ、麺つゆを加えてサッと炒めたら完成です。
コツ・ポイント
納豆の粘りがヤダ！って方は一度納豆を水にくぐらしても◎
納豆はほぐすように炒めるといいですよ＾＾
リアクション
似たレシピ
納豆アボカド蕎麦
お蕎麦を食べる時に納豆とアボカドも一緒にどうぞ。ボリューム満点で美容にも○
アボカド納豆しらす＊蕎麦
アボカド・納豆・しらすの組み合わせがバッチリ◎健康的な蕎麦レシピです！
アボカド蕎麦❤ざるそば
食べる美容液アボカドと、血液サラサラお蕎麦。ダイエット効果のトマトと、いいことづくめで、うまうまです(#^.^#)
ピリっと納豆キムチそば
おなじみの納豆キムチを、おそばにのっけちゃいました。栄養満点の冷たいお蕎麦です。
ホイップクリーム 
納豆アボカドとろろぶっかけ蕎麦（うどん）
ダイエット中の私の昼飯。納豆とアボカドにさっぱり蕎麦のコンビネーション。とろろも入ったらもう栄養満点で今日も元気!!
＊アボカドと納豆の和風パスタ＊
アボカドと納豆を使った簡単パスタです♪
しめじ納豆ぶっかけ蕎麦
しめじと野菜の炒め物と納豆を蕎麦にかけるだけ。夏のメニューにどうぞ！
アボカド・トマト・納豆の冷たいそば
蒸し暑い夏に！納豆でたんぱく質、トマトでリコピン補給、アボカドでビタミンも。さっぱり美味しい変わりそばです
ツナキムチ納豆のぶっかけ蕎麦
和のお蕎麦にツナ、キムチ、納豆、とろろ芋などスタミナたっぷりの食材をのっけてぶっかけ蕎麦にしました。
アボカド納豆ココット
アボカドと納豆の相性が好きですとろりとしたアボカドと納豆を混ぜてお召し上がりください
納豆焼き蕎麦
日本蕎麦と納豆で焼きそば。
アボカドトマト納豆
美容に効果的とされる野菜のアボカドとトマトに、納豆を合わせた、ヘルシー＆ビューティーサラダです。
アボカド納豆
すごくお腹にたまる上に納豆×アボカドで美肌効果とダイエット効果もあります♪
残りもので！納豆と卵入り焼き「蕎麦」
蕎麦、ゆで卵、玉ねぎが残っていたので、使い切りメニューです。まさに焼き「蕎麦」。
アボカドと納豆のオムレツ
美容効果抜群オムレツ。是非朝食の+1で頂きたい1品♪アボカドと納豆好きな方は是非どうぞ☆ミ
栄養満点★アボカドの納豆和え★
女子に人気の“アボカド”と“納豆”♥らっきょうがアクセントになってます(^○^)
めかぶ納豆アボカドのおそば
ネバネバでつるっと食べられる&アボカドはクリーミー♡
冷やしアボカドそば
アボカドをおそばのつけ汁にトッピングするだけ！ おそばとアボカドのクリーミーさがよくあいます。
納豆と玉こんにゃくの蕎麦
玉こんにゃくの煮物を作ったので、せっかくだから納豆と一緒にしてみました。蕎麦にかけてもご飯でもいけます。
焼き蕎麦
簡単にできる焼き蕎麦です。
キムチ★納豆★アボカド★ヘルシーそば
超簡単！納豆とキムチのヘルシーな組み合わせ！アボカドとの相性も抜群です！
美容°便秘°ヘルシー アボカド納豆
美容、便秘、ヘルシー＊ 女性には嬉しいレシピです♡ダイエットにも◎◎
アボカドそば
和素材の「そば」と洋素材の「アボカド」や「ハーブ」なんかと組み合わせて さっぱり夏の麺メニューです
アボカド納豆
アボカドとトマトが納豆と絡まり美味しくなります！
欲張りコロ☆ 
辛味噌ベースのアボカド納豆まぜ蕎麦(冷)
納豆菌を殺さないにんにく麺を考えたら夏の辛口冷蕎麦になりました。
うますぎ☆ハマる☆納豆アボカドトースト
納豆とアボカドは最高のコンビ！納豆嫌い、アボカド嫌いでもアボカド納豆はきっと好きになりますよ☆o(^-^)o
しいたけの煮物と納豆の蕎麦
煮物にしいたけを入れたので、それだけピックアップ！納豆と蕎麦とアレンジです。
簡単♡アボカド蕎麦
和蕎麦アレンジ麺つゆワサビオリーブオイルが意外と合います♡粉チーズ、黒胡椒トッピングも美味しかったです(o^^o)
アボカド天ぷらのおそば
固いアボカドを買ってしまった時や柔らかいアボカドが苦手な方に☆アボカドチップ風にそのままでも☆おそばにしてもお好みで^^
納豆サラダ
納豆とアボガド．サラダにしてみたら．．はまっちゃった(^_^)b
マナ1014 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20279765
