離乳食後期☆野菜とツナの和風おじや

ひな☆日本茶's cooksnap of when they made 離乳食後期☆野菜とツナの和風おじや.
ekyy's cooksnap of when they made 離乳食後期☆野菜とツナの和風おじや.
りりmama1205
りりmama1205 @cook_40181809

冷蔵庫にある野菜で作れる簡単離乳食を考えました。たくさん作って冷凍！！
このレシピの生い立ち
息子にたくさん食べてもらいたくて考えました。

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材料

  1. 炊いたご飯 茶碗1杯
  2. 和風だし汁 適量
  3. にんじん 1/3本
  4. ほうれん草 葉3〜4枚
  5. シーチキン 1/2缶

作り方

  1. 1

    にんじん、ほうれん草をみじん切りに。

  2. 2

    シーチキン缶は、茶こしなどに入れて熱湯につけ、油を抜く。

  3. 3

    だし汁を鍋に入れ、野菜とシーチキンも入れる。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、ご飯を入れる。

  5. 5

    煮立ったら火を止めてフタをし、余熱でご飯を柔らかくする。

  6. 6

    完成！！

  7. 7

    ごはんをうどんに変えれば煮込みうどんに♪
    仕上げに水溶き片栗粉でトロミをつけてください。

コツ・ポイント

だし汁の量は、お子様に合ったご飯の硬さになるように調節してください。
もう少し味を付けたい方は、しょうゆを数滴入れてもOKです。

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レシピ作者

りりmama1205
りりmama1205 @cook_40181809
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2歳男の子、10ヶ月女の子の27歳のママです。
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