ナスとピーマンの鍋しぎ

カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633

旬のナスとピーマンを味噌味の炒め煮に。コックリとした味がなんとも言えないお弁当に合う料理です。
このレシピの生い立ち
この時期のたくさん頂く野菜。毎年作っています。

ナスとピーマンの鍋しぎ

旬のナスとピーマンを味噌味の炒め煮に。コックリとした味がなんとも言えないお弁当に合う料理です。
このレシピの生い立ち
この時期のたくさん頂く野菜。毎年作っています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ナス 5本
  2. ピーマン 5個
  3. ★調味料
  4. オリーブオイル 適宜
  5. だしの素 小さじ1/4
  6. 味噌 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切って、乱切りにして、

  2. 2

    アクが出るのですぐに水に放つ。
    ざるで水気を切る。

  3. 3

    ピーマンは縦2つに切って、タネを出して、乱切りにする。

  4. 4

    鍋にナスとピーマンを入れて、オリーブオイルをまわしかけて、だしの素をふりかけて、中弱火にかけて蓋をする。

  5. 5

    調味料を合わせる。
    味噌・砂糖・酒をボウルですり混ぜ合わせる。

  6. 6

    少し蒸された野菜の中に入れて、

  7. 7

    調味料を全体に絡めて、蓋をして弱火で10分蒸し煮にする。

  8. 8

    10分経ったら、こんな感じ。

コツ・ポイント

炒め煮を弱火ですると調味料だけで味が付くので水っぽくならなくて美味しいです。焦がさないように気をつけて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633
に公開

似たレシピ