ほうれん草のゴマのり(ふりかけ)和え

moegi0909 @cook_40102967
茹でたほうれん草を「ゴマのり」ふりかけで和えるだけ。ヘルシーで簡単な一皿です。
このレシピの生い立ち
賞味期限ギリギリのふりかけを使い切るためにつくりました!
作り方
- 1
ほうれん草はざく切りにし、よく水気を絞る。
- 2
調味料を全て和える。出来上がりです。
コツ・ポイント
■塩加減はふりかけの量や醤油などで微調整ください。
■トッピングに味のりを掛けても美味しいです。
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