ワラビごま和え(血管ダイエット1364)

デビオさっちゃん @cook_40054870
ワラビをもらったのでピリ辛のごま和えにした。
まぁきんぴら風のワラビです。
このレシピの生い立ち
コリコリと新鮮なワラビでした。
りかちんありがとー✨
作り方
- 1
小鍋に白だし薄め液、醤油、酒、みりん、輪切り唐辛子、ごま、ワラビざく切りをいれて煮る。
- 2
ひとにたちしたら なるべく具だけ器に盛りすりごまをかける。
コツ・ポイント
辛めが食べたかったら、少し煮詰めるとよい。
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