離乳食 簡単かぼちゃプリン

マロハ
マロハ @cook_40179043

調乳したミルクとかぼちゃ、卵で簡単に!
つるつる食べやすくてパクパク食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
離乳食中期。初体験のたまごを少量から始めたくてプリンにしてみました!

今回の分量で小さなココット2〜3個分になりました。

離乳食 簡単かぼちゃプリン

調乳したミルクとかぼちゃ、卵で簡単に!
つるつる食べやすくてパクパク食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
離乳食中期。初体験のたまごを少量から始めたくてプリンにしてみました!

今回の分量で小さなココット2〜3個分になりました。

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材料

1回で簡単に作れる量
  1. かぼちゃ 30〜40g
  2. たまご 1個
  3. 調乳したミルク 80〜100ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃを茹でてマッシュしておきます。

  2. 2

    たまごの黄身のみを取り出し軽く混ぜておく

  3. 3

    調乳したミルクとたまごを泡立たないように静かに混ぜ合わせ、たまご液をつくる。

  4. 4

    茶こし又はザル網でたまご液を濾しておく

  5. 5

    静かにかぼちゃと混ぜ合わせ静かに耐熱容器に入れる。

  6. 6

    なべに分量外の水を張り(容器が3分の1が浸かる程度)沸騰したらプリン液を入れた容器を入れて
    蓋をして5分蒸す。

  7. 7

    5分たったらちゃんと熱が通り固まっているか確認して完成!

コツ・ポイント

さらになめらかにしたいときは、たまご液とかぼちゃを混ぜたあともう一度漉すといいですよ!

さつまいもなどにも応用できますよ!

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