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夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮
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夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮-レシピのメイン写真

夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

梅風味の優しい味で、食欲の無い時にあっさり頂けます。
夏以外でも一年中作っています。

このレシピの生い立ち
主人が夏バテしやすいので、結婚前に母から教えて貰いました。(夕顔を使用の方を)

★冬瓜(夕顔)で作っても美味しいですよ。★
夕顔は都内だと手に入りにくいので、きゅうりで作っています。

簡単で美味しいので、是非お試しください^^

梅風味の優しい味で、食欲の無い時にあっさり頂けます。
夏以外でも一年中作っています。

このレシピの生い立ち
主人が夏バテしやすいので、結婚前に母から教えて貰いました。(夕顔を使用の方を)

★冬瓜(夕顔)で作っても美味しいですよ。★
夕顔は都内だと手に入りにくいので、きゅうりで作っています。

簡単で美味しいので、是非お試しください^^

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夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

梅風味の優しい味で、食欲の無い時にあっさり頂けます。
夏以外でも一年中作っています。

このレシピの生い立ち
主人が夏バテしやすいので、結婚前に母から教えて貰いました。(夕顔を使用の方を)

★冬瓜(夕顔)で作っても美味しいですよ。★
夕顔は都内だと手に入りにくいので、きゅうりで作っています。

簡単で美味しいので、是非お試しください^^

梅風味の優しい味で、食欲の無い時にあっさり頂けます。
夏以外でも一年中作っています。

このレシピの生い立ち
主人が夏バテしやすいので、結婚前に母から教えて貰いました。(夕顔を使用の方を)

★冬瓜(夕顔)で作っても美味しいですよ。★
夕顔は都内だと手に入りにくいので、きゅうりで作っています。

簡単で美味しいので、是非お試しください^^

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚(250~300g)
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 梅干し 大2個
  • 水 1カップ
  • きゅうり 2本
  • 大葉(無くても可) 2.3枚
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉は大き目に切ります。

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方1写真
  2. 2

    鶏肉としょうゆ・砂糖・梅干しをビニール袋で良く揉み、冷蔵庫で1時間以上寝かせます。(梅干しは良く崩して種も入れます。)

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方2写真
  3. 3

    ここまで朝下ごしらえをしておくと、夕飯の時に楽です。

  4. 4

    鍋に水と漬けておいた鶏肉と漬汁を入れて、

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方4写真
  5. 5

    蓋をして中火で10分煮ます。

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方5写真
  6. 6

    きゅうりは縞に皮をむいて、乱切りにします。
    大葉は千切りにしておきます。

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方6写真
  7. 7

    あくを取ってからきゅうりを入れ、蓋をして弱火で15分煮ます。

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方7写真
  8. 8

    最後に梅の種を取り出して、千切りの大葉を散らしたら、出来上がり!

    • 夏バテに❀ 鶏もも肉ときゅうりの梅煮作り方8写真

コツ・ポイント

必ず1時間以上漬ける事です。

中位の梅干しなら3個です^^
きゅうりが美味しいので増やしても良いです。

夏バテや風邪・ストレスなどで胃腸の機能が弱っている時に是非!

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2014/08/06 08:01に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

煮物 大葉 キュウリ 鶏もも肉 梅ぼし

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