竹の子☆簡単あく抜きの昆布煮

たくyasu
たくyasu @cook_40143381

面倒な時でもゆでるだけ。竹の子好きにはたまりません!!
このレシピの生い立ち
あく抜きが面倒で、米を入れてあく抜きするのなら、目の前にあった塩麹でもOKかなと思いました。むしろ竹の子の風味がUPしたように思います。

竹の子☆簡単あく抜きの昆布煮

面倒な時でもゆでるだけ。竹の子好きにはたまりません!!
このレシピの生い立ち
あく抜きが面倒で、米を入れてあく抜きするのなら、目の前にあった塩麹でもOKかなと思いました。むしろ竹の子の風味がUPしたように思います。

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材料

2~3人分
  1. 竹の子 中1本
  2. 塩麹 大さじ1.5杯
  3. 昆布 2~3本
  4. だしの素 小さじ1杯
  5. 味噌 大さじ1.5杯

作り方

  1. 1

    皮をむいてひたひたの水で鍋に入れる。

  2. 2

    塩麹を入れ5分ほどゆでる。

  3. 3

    竹の子が茹ったらゆで汁を3/2程すてる。

  4. 4

    水をひたひたまで足し火をかけ昆布とだしの素を入れ7分ほど煮て、最後に味噌を入れ3分ほど煮る。

コツ・ポイント

竹の子のあくの味が好きな方は、ゆで汁を残してOK。(私は少々あくの味が残ってるのが好きなので、残します)
しっかりあくを抜きたい方は全部捨てて下さい。
塩麹の米粒は残ったままでも全然かまいません。
むしろおいしいです。

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たくyasu
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ダイエットを機会に運動すると食事の魅力に夢中になってしまいました。美味しくて、ヘルシーで満足感があり、体が求めているものをつくりた~い。食事って大切だなぁと感じている毎日です。COOKPADに頼りきりです♥
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