グルテンフリーのお揚げピザ

クックWE2RKZ☆
クックWE2RKZ☆ @cook_40272354

ピザは好きだけど、小麦粉は控えたい、そんな時にオススメのレシピです
このレシピの生い立ち
グルテンフリー生活中なのでそれでも楽しめる食事を実践中。
因みにピザソースもニンニクがカラダに合わないのでニンニク抜きにしてます^ ^

グルテンフリーのお揚げピザ

ピザは好きだけど、小麦粉は控えたい、そんな時にオススメのレシピです
このレシピの生い立ち
グルテンフリー生活中なのでそれでも楽しめる食事を実践中。
因みにピザソースもニンニクがカラダに合わないのでニンニク抜きにしてます^ ^

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材料

  1. あげ 2枚
  2. シーチキン 1/2
  3. ケチャップ 大さじ3
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/8
  5. ブラックペッパー 適量
  6. バジルの葉 数枚
  7. ひとつまみ
  8. チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    昔あげは油抜き不要でもチーズの油が加わるのでお湯をかけて油抜きしてざるにあげておく。

  2. 2

    玉ねぎのみじん切りを20〜30秒程レンジでチン。

  3. 3

    チンしたみじん切りとケチャップ、塩、ブラックペッパーを混ぜて昔あげに塗る。

  4. 4

    シーチキンとチーズを乗せてトースターでじっくりと焼く。

  5. 5

    バジルを乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

昔あげは油抜き不要でも油抜きしないと凄く油っぽい感じになるので一手間掛けるのがオススメ。

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