ウインナー野菜の☆朝食パンケーキロール★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

お食事パンケーキにウインナーと好きな野菜をロールしました♪
休日朝食、ブランチにスープなどと☆
お弁当にもどうぞ。

このレシピの生い立ち
昨夜パンの仕込みをして今朝は焼き立てのパンの予定だった…しかしいつの間にかリビングで爆睡\(+_<)/仕込みせず…
パンを楽しみにしていた子供達が怪獣化(#‾З‾)
代わりに即興で作った物です。
機嫌治りました(*‾∇‾)

ウインナー野菜の☆朝食パンケーキロール★

お食事パンケーキにウインナーと好きな野菜をロールしました♪
休日朝食、ブランチにスープなどと☆
お弁当にもどうぞ。

このレシピの生い立ち
昨夜パンの仕込みをして今朝は焼き立てのパンの予定だった…しかしいつの間にかリビングで爆睡\(+_<)/仕込みせず…
パンを楽しみにしていた子供達が怪獣化(#‾З‾)
代わりに即興で作った物です。
機嫌治りました(*‾∇‾)

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材料

3人分(パンケーキ直系12センチ6枚)
  1. ☆パンケーキ
  2. 小麦粉 100g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1
  4. ☆砂糖 小さじ1
  5. ☆塩 小さじ1/3
  6. M玉1個
  7. キャノーラ油(サラダ油) 大さじ1
  8. 牛乳 120ml
  9. ★フィリング
  10. ウインナー 6本(80g)
  11. ブロッコリー 50g
  12. ニンジン 20g
  13. グリーンリーフ 中2枚(50g)
  14. ◎ソース
  15. ◎マヨネーズ 小さじ1
  16. ◎ケチャップ 小さじ1
  17. 小さじ1
  18. ◎粒マスタード 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    パンケーキ☆をボウルに入れて、良く混ぜ合わせる。
    ブロッコリーを茹で始める。

  2. 2

    1に卵、牛乳、キャノーラ油(サラダ油でも)を加え良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    2を混ぜ合わせたら、少し生地を休ませる。(10分位。そのままでもどうぞ)
    この間にフィリングの下準備をします。

  4. 4

    フライパンを強目の弱火で熱し、サラダを薄く伸ばす。(初めの1回だけ極少量材料分量外)3の生地を約1/6量を流し入れる。

  5. 5

    4のように表面がフツフツしてきたら、フライ返しで返し程よく焼く。

  6. 6

    5が焼けたら取り出し、すぐにラップをかけてシットリとさせ乾燥を防ぐ。(ラップをかけておかないと、巻く時にヒビ割れます)

  7. 7

    ◎ソースを混ぜ合わせる。(ソースは少な目です。お好みのソースでどうぞ)

  8. 8

    6のパンケーキにフィリング、ソースを乗せて巻く。下2/3にラップを巻いて固定する。

  9. 9

    お皿に盛りつけ完成☆
    (画像はラップの上から包装紙を巻いています)

  10. 10

    ホットケーキミックス豆腐ヨーグルトの簡単ホットケーキあります。宜しかったらどうぞ。
    レシピID:19840465

コツ・ポイント

生地が弛いので薄く伸びます。
このパンケーキはお食事パンケーキ用に作っています。
6は焼き立て、温かい内に必ずラップをかけて下さい。
フィリングはハムやベーコン、お好みの野菜でどうぞ。
ソースもお好みの物でどうぞ。

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子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。2014, 2, 11 キッチン開設☆すべての作業をスマホで致しております。画質等悪く申し訳ありません。
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