アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくは食べやすい大きさに切って、熱湯で茹でる。
- 2
フライパンにごま油を熱し、鷹の爪、糸こんにゃくを入れて炒める。パチパチ音がするまで。
- 3
豆もやしをいれて炒める。火が通ったら、醤油、みりんで味付けする。ごまをかけて出来上がり！
似たレシピ
糸こんにゃくの油炒め
糸こんにゃくでヘルシーに。お酒も進みます。
糸こんにゃくのヘルシー炒め
糸こんにゃくでヘルシーな一品です。味付けも簡単です。
ピーマンと糸こんにゃくの炒めもの
糸こんにゃくでヘルシーに。簡単にあと一品に。
糸こんにゃくと小松菜の炒め物
ヘルシーな糸こんにゃくと小松菜で作る我が家のリピートおかずです。子供も大好きで沢山食べてくれます！
ザーサイと糸こんにゃくのピリ辛炒め
ザーサイと糸こんにゃくがあったので、一緒に炒めてみました！
☆もろくみ☆ 
糸こんにゃくのピリ辛炒め
ピリ辛糸こんにゃくおつまみにもおかずにも
明太子と糸こん炒め
明太子の旨味が糸こんにゃくに絡みついて美味☆ヘルシーにあと一品というときに☆
かれごはん 
糸こんにゃくのピリ辛炒め
最初に糸こんにゃくをしっかり炒めると食感が良いです。砂糖と代わりにカナダ産純粋蜂蜜を使ってます。
糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め
糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒めです(^^)
糸こんにゃくの甘辛炒め
安くてヘルシーな糸こんにゃくで美味しい甘辛炒めができました♪ごはんにもよく合うし、お弁当に入れるのもオススメです♪
糸こんにゃくのヘルシー炒め
糸こんにゃくでかさ増しダイエットにも！
糸こんにゃくとさつま揚げの旨辛炒め
糸こんにゃくにしっかり味が染み込み、ヘルシー簡単副菜おかずは作り置きも可能でお弁当のおかずにもピッタリ！！
糸こんにゃくと野菜の炒め物
冷蔵庫の残り野菜と糸こんにゃくで簡単にあと一品ができます。
糸こん炒め☆生姜風味
糸こんにゃくがもりもり食べられます！簡単でヘルシーな料理の仲間入り！？です。
ヘルシー糸こん炒め
ヘルシーな糸こんにゃくを使った一品です。包丁を使わなくても作れます。
ヘルシー焼きそば風糸こん炒め
糸こんでヘルシーに！
鯖缶と糸こんにゃくの甘辛ガーリック炒め
鯖缶とガーリックは相性抜群！ヘルシーな糸こんにゃくで作る甘辛アーリオオーリオ。お酒にもご飯にもバッチリ合いますよー♩
ダイエット中でも♡糸コンとエノキの炒め物
糸コンとエノキで作ったヘルシーな1品。お弁当にもピッタリです。
牛肉と大根と糸こんにゃくのすき焼風炒め
味の染みた大根と糸こんにゃくがおいしい☆肉から出る脂だけで炒めるからヘルシー♪
つまみ＆ダイエット 
冷蔵庫常備！糸こんにゃくの甘辛炒め
Ｈ24.5.31話題入り。冷蔵庫にこれがあれば、いろんな応用が利く、ヘルシーな糸こんにゃくです。お弁当の1品にもどうぞ。
糸こんにゃくの生姜炒め♪生姜香る♪
糸こんにゃくと生姜をあわせて甘辛く炒めました♪生姜が香ってツルツルと糸こんにゃくが食べられます！
糸こんにゃくと高菜のピリ辛炒め
ヘルシーなひと品ですね。糸こんにゃくにピリ辛の高菜が良く合いますよ～～～♪
糸こんにゃくと豆もやしのピリ辛炒め
日持ちのする保存食の糸こんにゃくなのでローカロリー。腹持ちします何より安いのも助かります
給料前の簡単１品糸コン炒め
１６６円の一皿給料前にぴったりなごはんがすすみます。糸コンだからヘルシー尚且つ牛蒡がいいうま味出しますよ♪
簡単ヘルシー☆糸こんにゃくの明太子炒め
糸こんにゃくとシメジでヘルシーに。ちょっとしたオツマミやお弁当にもオススメ。
超簡単な糸コン炒め
本当にただの糸コンニャクの炒め物ですが1袋なんてペロリと食べちゃいます。ご飯にのせて食べちゃってください！
糸こんにゃくのパパッと炒め
糸こんにゃくで、簡単に一品
もう一品！簡単糸こん きんぴら風炒め
もう一品欲しい時 お安い糸こんと冷蔵庫の余り物で作れちゃいます
糸コンのコチュジャン炒め
糸コンをコチュジャン・砂糖で甘辛
ピーマンと糸こんの炒めもの
ピーマンと糸こんにゃくを炒めるだけの簡単レシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20333349
