レンジで簡単☆いんげんの胡麻和え
ゆうゆう0310 @cook_40027123
レンジで簡単に出来る胡麻和えです。忙しい朝にお薦めです。後一品にも便利です。
このレシピの生い立ち
冷凍隠元を使い思い付きで出来た料理です。我が家の定番です。黒ごまでも美味しく出来ます。麺つゆはお好みで入れて下さい。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に2～3等分に切ったいんげんを入れ、水を少し入れます。蓋をして500Wのレンジに25秒かけます
- 2
レンジから出し、湯を切ります。麺つゆ、摺り胡麻を加え混ぜ合わせます。
- 3
レンジで簡単☆いんげんのバターソテー レシピID : 20075693
コツ・ポイント
水を入れた方が美味しく仕上ります。冷凍庫から出して直ぐのいんげんは手で折れるので包丁は要りません。レンジにかけ過ぎないように様子を見ながらかけて下さい。我が家のレンジは500～800Wまで使えますが、500Wで作りました。
リアクション
似たレシピ
＊簡単*ブロッコリーの胡麻和え＊
麺つゆで作る簡単な胡麻和えです。忙しい時にお薦めの一品です。
我が家の定番！レンジでいんげんの胡麻和え
我が家の定番！！レンジで簡単！2分でできるいんげんの胡麻和えです！ごまが香って美味しい！
ねるどんご飯 
簡単すぎるインゲン胡麻和え
調理器具はボウルとレンジだけ！下ごしらえから10分で完成の、忙しい主婦お助けレシピです。
冷凍野菜で簡単！いんげんの胡麻和え
冷凍いんげんを使ってパパっと作れるいんげんの胡麻和え。あと一品ほしい！という時に材料があれば簡単に作れちゃいます(^^)
麺つゆで簡単☆ほうれん草の胡麻和え
麺つゆで作るほうれん草の胡麻和えです。簡単で美味しいです。後一品に便利です。
いんげんの胡麻和え
混ぜるだけ簡単にできる胡麻和えです。
優理ママ♪ 
いんげんの胡麻和え
簡単胡麻和え
インゲンの胡麻和え
お弁当のおかずに！おつまみに！夕飯のもう一品に！基本の胡麻和えです！
簡単いんげんのごまあえ
何か一品足りないなぁと思うときに便利です。冷凍いんげんであっという間にできちゃいます。またまた簡単でごめんなさい。
麺つゆで簡単☆春菊の胡麻和え
麺つゆで簡単に作るごま和えです。後一品にお薦めです。
にんじんとインゲンの胡麻和え☆
忙しい朝でもササッと出来てお弁当の彩りに(*^^*)
インゲンの簡単ゴマ和え
簡単に出来るゴマ和えです。あともう一品に
すみれSUMIれれれ 
いんげんのゴマ和え
簡単に後一品♡
アリエル♡♡♡ 
お弁当に☆麺つゆでいんげんのごま和え♪♪
レンジでチンしてあっという間にごま油香る胡麻和えの完成♪♪簡単だから忙しい朝のお弁当の1品に♪♪
いんげんのごま和え☆簡単
ごま香る、簡単なごまあえ。他の野菜で作っても良いかと。
レンジで簡単！豆苗の胡麻和え
レンジで簡単に出来る、豆苗の胡麻和えです。
【材料これだけ】超簡単インゲンのごま和え
朝食用＆お弁当用の、時短レシピです。
ズボラなグータラ 
☆レンジで簡単♪ピーマンのごま和え☆
あと１品！という時やお弁当にも便利な電子レンジのみで出来るゴマ和えです☆ピーマンの消費にも◎です！
れなぼうず 
冷凍インゲンで作る「インゲンの胡麻和え」
ちょっと使いたいだけなのに大量に入ってる冷凍インゲン！おつまみや副菜の一品に手軽で簡単に作れる胡麻和えです♪
コトリ☺︎トマト 
簡単！我が家のインゲンごまあえ
母が作るインゲンごまあえをもう一度作ってみたくて、、、、
レンチンで♪いんげんの胡麻和え
あとひと品にも！お弁当の彩りにも！！作りおきにも！！！レンチンして混ぜるだけ♪
お弁当に☆ブロッコリーとトマトの胡麻和え
お弁当に彩り綺麗な胡麻和えです♪♪レンジを使って忙しい朝も簡単♪♪
1番簡単☆レンジで小松菜の胡麻和え
レンジで出来る1番簡単な小松菜の胡麻和えです♪ほうれん草でも出来ます！㊗️小松菜ごま和え人気検索TOP10入り☆
Saki0949 
いんげんのツナごま和え♥レンジで簡単☆
人気検索トップ10入り感謝☆レンジで簡単に出来ます☆ごまとツナの旨みでいんげんがモリモリ食べられます♥あと一品やお弁当に
簡単♪いんげんのごま和え♪
いんげんのごま和え！超簡単♪ ごま和えのタレも、どんな野菜のごま和えにも合いますよ！
簡単☆インゲンのごま和え
スタンダードなインゲンのごま和え。めんつゆを使えばとっても簡単に作れる一品です。
にんじんといんげんのごまあえ
いんげんのグリーンとにんじんのオレンジが見た目鮮やかなごまあえです。あと一品足りないなという時に作ってみてください。
レンジで 簡単！ いんげんの 胡麻和え！
レンジで簡単！いんげんの胡麻和えです！あと一品の副菜に(^-^)
お弁当にレンジで！ブロッコリーのごま和え
☆②度目の話題入り&COOKPADニュース感謝☆忙しい朝にレンジで簡単にブロッコリーのごま和えが出来ます♪お弁当に是非！
レンチンかんたん！旬のいんげん胡麻和え
5分で完成！！旬のインゲンをかんたんおいしい胡麻和えにしました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20335539
