れんこんとツナのうまだれサラダ

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

簡単レンジ調理で、お弁当にも取り分けられます!!
このレシピの生い立ち
生協のカタログにあったレシピをアレンジ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~4人分
  1. れんこん 250g
  2. ごま 大さじ1
  3. ◯酢 小さじ2
  4. めんつゆ 大さじ1と2/1
  5. ツナ缶 1缶
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 青ネギ 1本

作り方

  1. 1

    れんこんの皮を剥いて、縦半分に切り、更に5mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱更にごま油・酢・めんつゆを入れて混ぜる。
    れんこんを入れて、絡める。

  3. 3

    ふんわりとラップをしてレンジでチンする。

    600w5分

  4. 4

    冷めたら、ツナ缶の油分をしぼって加えて和える。
    ブラックペッパーを振って味を整える。

  5. 5

    青ネギを小口切りにして、散らしたら出来上がり!!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ぼーずの母ちゃん
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
もっと読む

似たレシピ