とろとろ しょうゆ糀鍋

マルコメレシピ @marukome_cookpad
山芋や里芋、なめこと「とろとろ」な食材がたっぷり入った体が喜ぶお鍋。しょうゆ糀を揉み込んだ鶏肉はやわらかく仕上がります。
このレシピの生い立ち
とろとろ食材がたくさん入っているので、体を芯から温めてくれます。しょうゆ糀の旨みを堪能してください。
作り方
- 1
今回は、「プラス糀 生しょうゆ糀」を使います。
- 2
鶏肉に「プラス糀 生しょうゆ糀」大さじ1と1/2をすりこむ。
- 3
里芋を食べやすい大きさに切り、水にさらす。えのきは石づきを取り手でほぐす。
- 4
白菜を一口大に切り、長ねぎを斜め切りにする。
- 5
鍋に鶏肉、里芋を入れて【A】を加え、火にかける。
- 6
煮立ったら白菜、えのき、なめこ、長ねぎを加える。火が通ったらすりおろした山芋を加える。
コツ・ポイント
里芋は下ゆでをしないことで、よりとろとろに仕上がります。シメはうどんがおすすめです。万能ネギを足しても。
似たレシピ

きのこたっぷりとろとろ鍋
きのこ4種の旨味たっぷりのお鍋ですなめこでトロトロになったスープは絶品!すりおろした長いもを入れるのもオススメです!


てまえ発酵部★手作り塩麹鍋
塩麹の甘味と旨みたっぷりのほかほか鍋★


鶏塩麹鍋
塩麹を揉みこんだモモ肉を焼く事で、香ばしい鍋になりました。


石狩鍋
野菜たっぷりの鍋で体の芯まで温まります。今回は、私の出身地「北海道」の鍋を紹介


大根おろし沢山☆中身は何かお楽しみ雪見鍋
多すぎなくらい大根おろしを入れた雪見鍋(みぞれ鍋)!大根おろしをどけて見ると、なめこも入ってとろとろです♪


ふわふわ*塩麹&豆乳入り雪鍋*
山芋と卵白を上にかけて、雪のように仕上げた雪鍋です。豆乳、だし汁、塩麹、酒で味付けして有ります。


醤油糀の鶏肉団子鍋
節約、時短!万能糀ダレを使った鍋つゆで、鶏肉団子を野菜と一緒に煮込んだ鍋料理です。万能糀ダレを使った料理4例目です。


◆豆乳塩麹鍋(塩麹なしでもOK!!)
塩麹なしでも美味しい豆乳鍋です♪


塩麹鍋
塩麹鍋 豚肉と野菜 だけ。簡単でおいしいですよ。


親子鍋
鶏肉と卵が入ってるから親子鍋♪甘辛く煮ていただきます。


呉汁鍋
根菜のたっぷり入った大豆と酒かすの入った体の芯から温まる鍋です。


【ひとり鍋】鶏肉と白菜の塩麹土鍋
薄味の塩味の鍋です。塩麹のコクがあります。


ほうれん草と豚のトロトロ鍋
やや甘口の鍋料理。食べ進めると、トロトロ感が増していく簡単鍋料理。


ゴマたっぷり鶏団子とレタスの塩麹鍋
うまみたっぷり塩麹の鍋です。ゴマがとにかくたっぷり入った鶏団子がポイント!


なめこ鍋
なめこが主役のあったかヘルシー鍋です♪


納豆と長芋のネバふわムチ鍋
キムチと納豆の発酵食品鍋。擦り下ろした長芋でトロミが付きます。体に良い食品で体ポカポカ鍋。


簡単♪きのこ鍋
きのこたっぷり!体も温まるしヘルシーだしいいことづくめの簡単鍋です♪


塩麹鍋
塩麹で簡単絶品なヘルシー鍋♪


ヒガシマルで!白菜とろとろ煮鍋〆雑炊風
たっぷり白菜のとろとろした旨さ!ヒガシマルうどんスープと溶き卵で鍋の〆の雑炊のような仕上がりに。お米がなくても満足です♪


しょうゆ糀で簡単!白菜豚肉鍋
しょうゆ糀だけで作る、白菜と豚肉の重ね鍋です。しょうゆ糀のうまみと白菜、豚肉がよく合います。


増し増しWネギと長芋のこぶおろし鍋
すりおろした長芋が具材とスープに絡んで旨味を逃さない♪白ネギもたっぷり入ったトロトロお鍋はこれからの季節に◎です。


ほっこり☆塩麹鍋
ほんのり甘い塩麹味で心も体もほっこりとあたたかい鍋です☆


ごま油た~っぷり☆・゜:*:゜とろとろお鍋
ごま油の風味と、とろとろのスープ♪根菜などのお野菜もたっぷりとれる、我が家の定番お鍋(^^)


しょうゆ糀×大根おろしの豚肉と水菜の鍋
しょうゆ糀のうまみと大根おろしが良く合い、豚肉と水菜、長ねぎだけのシンプルな鍋です。1人分354kcalです。


鶏もも肉の親子鍋
鶏肉や長ねぎをたっぷり使い、卵でとじて親子丼風の鍋にアレンジしました♪


塩麹で出汁が美味しい♪鶏鍋
塩麹で鍋の出汁を作ってみたら、こりゃ美味しい!味見の時点で、ゴクゴク飲んでしまいそうな出汁です☆つくれぽ400件超★感謝


塩麹を使って♪鶏鍋♪
塩麹でおいしい鶏鍋を♪先に鶏だけを煮込むことで柔らか鶏とおいしいスープが楽しめます♪2012/6/22話題入り感謝♪


【ひとり鍋】きのこたっぷり鍋
きのこをいっぱい入れました。旨味の3要素も全部入った食物繊維たっぷりの鍋です。


にんにくしょうが生塩糀のタッカンマリ鍋
にんにくしょうが生塩糀で味決まる!鶏の旨みたっぷりのやさしいスープが美味しい鍋です。


無水も◎トロトロなめこのデトックス鍋
なめこのとろみで体がポカポカ◎お腹もスッキリ♪キノコから旨みがたっぷりの絶品鍋に!大根おろしで無水みぞれ鍋もオススメ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20345492