【ひとり鍋】鶏肉と白菜の塩麹土鍋

虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253

薄味の塩味の鍋です。塩麹のコクがあります。
このレシピの生い立ち
塩だけだとあっさりしすぎだと思って、塩麹で試しました。

【ひとり鍋】鶏肉と白菜の塩麹土鍋

薄味の塩味の鍋です。塩麹のコクがあります。
このレシピの生い立ち
塩だけだとあっさりしすぎだと思って、塩麹で試しました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 白菜 1/2枚(80g)
  3. 長ねぎ(白い部分) 20cm
  4. ぶなしめじ 30g
  5. 豆腐 150g
  6. うどん(乾麺) 40g
  7. ★出汁 250ml
  8. ★酒 大さじ1
  9. 塩麹 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。白菜はざく切りにする。

  2. 2

    長ねぎは5cm程度の斜め切り。ぶなしめじは根元を切ってほぐす。

  3. 3

    豆腐は一口大。うどんを商品袋の指定時間茹でて水洗いして水を切っておく。

  4. 4

    土鍋に★の出汁と調味料と1の鶏肉と白菜を入れて火を点け強火にし、煮立ったら弱火にして蓋をして2分煮る。

  5. 5

    2の長ねぎとぶなしめじを加えて、蓋をして弱火で2分煮る。

  6. 6

    3の豆腐とうどんを加える。一旦火力を上げて煮立て、再び弱火にして蓋をして3分ほど温める。

コツ・ポイント

たぶん東日本人にとっては物足りない薄味です。お好みで塩麹を増量してください。

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投稿レシピは、外食で食べたメニューを再現したもの、市販のレトルト惣菜の素をヒントにしたもの、食材配達事業者の広告を参考にしたもの、コンビニの商品を真似したものが多いです。レシピの生い立ちにその旨記載しています。たとえれば耳で聞いた楽曲の楽譜を起こすような作業ですが、料理の腕を磨くのに役立っています。
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