１歳 スプーン練習中 中華風卵あんかけ
けいなめこ @cook_40284357
創味シャンタンとしらすの塩気で優しい味に☆
ご飯80gを混ぜて完成です！
このレシピの生い立ち
頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに
１歳 スプーン練習中 中華風卵あんかけ
創味シャンタンとしらすの塩気で優しい味に☆
ご飯80gを混ぜて完成です！
このレシピの生い立ち
頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに
作り方
- 1
深めの器に水100mlと☆を入れ600Wで3分半チンする
-
- 2
ブロッコリーはチンした後にハサミで適当に切ります
-
- 3
小鍋に●とチンした☆を水ごと入れ、更に水150ml追加して火にかける
-
- 4
沸騰したら創味シャンタンを加え、好みのとろみに仕上げます
- 5
卵を鍋に割り入れて、すぐ混ぜます
-
- 6
ふつふつしたら出来上がりです
-
- 7
仕上げにごま油とすりゴマを入れて完成です
コツ・ポイント
色んな野菜に置き換えて作ってね
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