夏白菜の卵炒め

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

塩揉み白菜と、卵を使った韓国風の炒め物です。白菜と卵の自然な甘味が美味です。つくれぽありがとうございます。(^^)

このレシピの生い立ち
JAのレシピコンテストへの参加がきっかけです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 白菜 大2枚
  2. 小さじ半分
  3. 長葱 1本
  4. にんにく 1かけ
  5. 胡麻 大さじ2
  6. 2個
  7. 大さじ1
  8. 塩・黒胡椒 少々
  9. 青葱小口切り 適量

作り方

  1. 1

    白菜の軸は1cmの千切り、葉は3cmのザク切りにし、塩をふりかけ全体を混ぜ、しばらく置き、水気を絞ります。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、溶き卵を加え、大きな炒り卵を作ります。半熟状態で取り出します。

  3. 3

    残りのごま油をフライパンに移し、長ねぎとにんにくのスライスを炒めます。

  4. 4

    香りがたったら、①の白菜を加えて炒め、火が通ったら、酒、塩を加えてひと混ぜします。

  5. 5

    、②の炒り卵を加え、全体を軽く炒め合わせれば出来上がり~です。

  6. 6

    お皿に盛り付け、青葱の小口切り、黒こしょうをふります。

コツ・ポイント

塩揉み白菜は水気をしっかりと絞り、手早くいため合わせます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
もっと読む

似たレシピ