☆簡単スナップえんどうと蓮根炒め☆

黒光り子豚
黒光り子豚 @cook_40089676

ゴマドレで野菜が甘く美味しく❤
美味しくて止まりません(*^^)v
でもとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
この頃ゴマドレで炒めものをするのにはまっていて、野菜だけの炒めものを作ってみたら、蓮根もスナップエンドウも歯触りが良くて美味しくできました(*^_^*)
主人のいちおしです♪

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材料

4人分
  1. スナップエンドウ 100g
  2. 蓮根 200g
  3. ゴマドレッシング 大2
  4. 醤油 大1
  5. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    スナップエンドウはすじを取り、1分茹でて水に軽くさらして半分に割いておきます。

  2. 2

    蓮根はピーラーで皮をむき、まわしながらひとくち大に斜めに切ります。(厚くなりすぎないように)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて蓮根から中火で炒めます。透き通ってきたらスナップエンドウを入れてよく混ぜながら炒めます。

  4. 4

    焦げ目がつきだしたら、ゴマドレと醤油を入れて混ぜたら火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

フライパンで炒める時はフライパンをぐるぐるまわしたり、材料がひっくりかえるようにすると火のとおりが良いようです。
(濃いめの味がお好みでしたら。塩コショーを少々足してください。)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

黒光り子豚
黒光り子豚 @cook_40089676
に公開
みなさま こんにちは♪食いしん坊の”黒光り子豚”で~す。。食べ物に弱いワタシ。料理の本を見るのも大好き。いろんなおいしいものをいっぱい作ったり食べたりした~い!☆料理は愛をこめて☆
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