業務用介護食 ブロッコリーのえびオムレツ

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

具だくさんのオムレツ♪朝食にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
普段のオムレツに、えびのすり身を加える事で豪華になり、味わいが一層増します。
コロコロブロッコりんと花形キャロりんの食感が、ふわりとした卵にマッチ。

業務用介護食 ブロッコリーのえびオムレツ

具だくさんのオムレツ♪朝食にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
普段のオムレツに、えびのすり身を加える事で豪華になり、味わいが一層増します。
コロコロブロッコりんと花形キャロりんの食感が、ふわりとした卵にマッチ。

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材料

  1. えびすり身 (30g)
  2. コロコロブロッコりん (1個)
  3. 花形キャロりん (1個)
  4. トマト  (10g)
  5. (A)卵 (50g)
  6. (A)牛乳 (10g)
  7. (A)塩・こしょう (適量)
  8. トマトソース (適量)

作り方

  1. 1

    ① えびのすり身は解凍後よく練り、(A)を少しずつ加え混ぜる

  2. 2

    ② 解凍したブロッコりん、キャロりん、湯剥きしたトマト、①を型に入れ、蒸す。
    スチコンの場合 スチーム 90℃ 15分

  3. 3

    ③ ②を切り分け、トマトソースを添える

コツ・ポイント

すり身は、流水で約20~30分さらし,そのまますぐに調理してください。(または冷蔵庫で解凍後すぐ調理。)全体が均一に解凍され良い状態で調理に入れます。

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